Sådan brydetryk Defense i basketball

bør Hvert hold være forberedt på fuld Court pres forsvar . Når den ikke er forberedt, kan spillet komme ud af kontrol og dit team vil finde sig i et hul . Der er flere presse break sæt , der kan bruges , men det er i sidste ende , hvordan spillerne udføre imod det pres, der vil bestemme din effektivitet. Når gjort det godt, kan dit hold få nemme kurve. I denne artikel vil jeg fokusere på at bryde pres forsvar . Ting du skal
basketballhold myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

For hver aflevering lavet , skal forbipasserende se forsiden af deres holdkammerat trøje før du kaster bolden. Dette vil sikre, at en ren pass er mulig.
2

Prøv at gøre alle passerer før de fuldt dobbelt - allieret . Ideelt set passet gøres mens dobbelt- teamet er på vej. Dette ville betyde, at en holdkammerat er åben .
3

Når du foretager en aflevering , udnytte pass forfalskninger ( falsk høj og videregive lav /falsk lav og videregive høj) . Ved forfalskning passerer , vil forsvarerne hænder nødt til at flytte , og du kan fange dem ud af stand til at forhindre omlægninger .
4

Alle spillere bør se bolden og den forbipasserende skal holde hans /hendes hoved op til at spotte de åbne spillere. Alle spillere skal være inden for 30 meter af forbipasserende , men godt spredt ud omkring retten . I mange tilfælde bolden kan fremføres ned midt i den ret eller langs sidelinjen med passerer - det er svært for forsvaret at dække overalt
5

Efter at fange en aflevering , skal spilleren . feje bolden og være i en stærk position , så det er ikke let tages ud af hans /hendes hænder . Må ikke drible højre væk , medmindre du har en klar vej op domstolen . Få åben plads ved hjælp af jab trin og passere forfalskninger. Ved at holde drible i live , har du denne mulighed , hvis alt andet er dækket
6

Må ikke være i en fart - . Være tålmodig og lade holdkammerater komme ind åbne pletter til at modtage passerer. Forsvaret vil have dig til at gøre forhastede beslutninger, som ofte fører til stjålne pas
7.

Når muligheden for at komme op domstolen præsenterer sig selv , gå videre til kurven og forsøge at afslutte med et layup . - vil du sandsynligvis have en fordel, hvis du bryder pres. Være smart med dine beslutninger , og ikke tvinge det, hvis det ikke er åbent. Det er OK at netop oprettet lovovertrædelsen og køre den.
Hoteltilbud
[Sådan brydetryk Defense i basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020369.html ]