Sådan Kør One Four Angreb i Basketball

Den ene fire lovovertrædelsen er en meget god offensiv at løbe, hvis et hold har agile indlæg spillere, der er gode forbipasserende . Når du kører den ene fire lovovertrædelse i basketball dine spillere skal være klar til at drage fordel af alle de åbne rum langs baseline og i lane . Instruktioner
1

Lav en linje på frikast linje . Hvis du vil køre en fire lovovertrædelse din pointe vagt skal have bolden i midten af ​​domstolen uden for de tre point bue. De andre spillere skal stille op langs frikast linje . Optagelserne vagt vil linje op på højre fløj , en stilling spiller på højre albue , de andre indlæg spiller til venstre albue og den lille fremad på venstre fløj . Således har du point guard , den ene , og de andre spillere i en linje på tværs af retten, fire.
2

Indtast bolden til en af ​​de post- spillere. Dette vil udløse lovovertrædelsen. Den fløj spiller på bolden side skal skæres til kurven og den svage side stillingen spiller skal sætte en back pick for den anden fløj spiller . Hvis en af ​​fløjene er i stand til at bryde fri af sin forsvarer han vil have en let lægge op på bare to omgange. Den ene fire lovovertrædelse forsøger at drage fordel af alle de åbne areal foran kurven gennem bagdøren nedskæringer og hurtige afleveringer .
3

Criss Cross og komme tilbage til fløjene . Begge fløj spillere kan fortsætte deres bevægelse til den modsatte fløj , hvor de kan erstatte hinanden . Næste den svage side stillingen spiller kan blinke til kurven og kigge efter en aflevering fra posten manden med bolden.
4

Sparke bolden tilbage til det punkt vagt og køre noget andet. Den ene fire lovovertrædelsen er perfekt til at sætte tilbage skærme. Bolden kan returneres til det punkt vagt og enhver spiller kan sikkerhedskopiere skærm til nogen anden spiller . Et indlæg spiller kan sætte et kryds skærm til den anden, og så kan de skiftes til at skære til kurven. Så snart nogen pass er indtastet til nogen af ​​de fire spillere på frikast linje to andre spillere kan gøre en bagdør klippe eller tilbage skærm.
Hoteltilbud
[Sådan Kør One Four Angreb i Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020440.html ]