Basketballtip:Sådan kommer du i position til at tage et angreb på forsvaret

Det er en del af spillet at få en fejl på dig med jævne mellemrum. men hvordan du placerer dig selv for den fejl, kan gøre hele forskellen. Korrekt placering af dig selv for en opladning vil ikke kun fjerne en potentiel kurv, men det kan også skabe mulighed for en omsætning og forebygge skader. På Nike Basketball Camps, vores trænere sikrer, at hver spiller forstår, hvordan man undgår at få et blokerende opkald mod sig. Tjek nogle af disse opladningstip for at hjælpe dig med at få fart på og forbedre dit spil!

Forskellen mellem en ladning og en blok
Selvom du måske tror, ​​de ligner hinanden, de er to helt forskellige opkald i basketball. En anklage er en offensiv fejl, og en blokering er en defensiv fejl. Når en afgift kaldes, det betyder, at en offensiv spiller har fået væsentlig kontakt til en forsvarsspiller, der har en etableret position. Når en blok kaldes, det betyder, at en offensiv spiller har fået betydelig kontakt med en forsvarsspiller, der ikke er i en stationær position, i et begrænset område, eller undlader at give ordentlig plads. Det restriktive område er defineret som den fire fods bue under kurven, hvor en spiller ikke kan trække anklager. Denne regel er på plads for at forhindre forsvarsspillere i at forblive under kurven, mens offensive spillere løber til nettet.

Sådan kommer du i position
For at komme i stand til at tage en anklage, sørg for, at du er kvadratisk i forhold til personen med bolden. Skub for at komme ind på banen til spilleren og plant dine fødder. Når du tager opladningen, tag kontakten direkte på dit bryst og bevæg ikke dine hofter eller skuldre, din eneste bevægelse skal være at falde baglæns efter kontakt. Når du rammer jorden, prøv at skubbe tilbage for at komme af vejen for den faldende spiller.

I det hurtige spil basketball, embedsmænd tager ofte disse opkald forkert. De har til opgave at foretage disse opkald i realtid og har meget at se og spore på få sekunder. De skal passe på fodplacering, torso bevægelse, hvor køreturen startede, osv. I slutningen af ​​dagen, det er en domskald fra dem og i sidste ende deres beslutning.

Spillere, der lærer at udføre en opladning, har en kæmpe fordel i spillet. At lære forskellen mellem en ladning og en blokering kan tage dit spil til næste niveau. Se flere basketballtip og få det bedre denne sommer på en Nike Basketball Camp nær dig.

[Basketballtip:Sådan kommer du i position til at tage et angreb på forsvaret: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047653.html ]