Svømning aktiviteter for udviklingshæmmede handicappede

For dem med en udviklingsmæssig handicap, kan svømning og andre pool aktiviteter bidrage til at forbedre en række sundhedsmæssige markører. Vand hjælper til at støtte kroppen samtidig med en lille mængde af modstand, som er ideel til at opbygge styrke og fitness. Det forhindrer også skader, der måtte følge af andre former for motion . Lane Svømning

Mens nogle udviklingsforstyrrelser kan kræve tilsyn og andre særlige ydelser , andre udviklingsforstyrrelser er milde nok, at personens evner i vandet ikke bør drastisk påvirket . For disse typer af mennesker , aktiviteter som lane svømning er helt fint . Faktisk har nogle puljer har særlige baner eller foretrækkes på en bestemt bane for dem med handicap.
Vand aerobic

anden aktivitet populære hos dem, der har udviklingsforstyrrelser er vandaerobic . Mange handicappede er i stand til at gøre aerobe motion i mere traditionelle måder , som løb eller cykling , men vandaerobic er en oplagt løsning . Det giver støtte til kroppen , således at skader er langt mindre tilbøjelige men tilbyder også en moderat mængde af modstand, så bevægelige lemmer får en god træning.

Vand Vægte

vand vægt rutiner er en anden populær aktivitet for dem med udviklingsforstyrrelser . Svarende til fordelene ved vandaerobic , vandet understøtter kroppen, mens træning med vand vægte eller modstand bands , mindske chancerne for skade. Træning med vand vægt i en pulje er en ideel måde for handicappede udviklingshæmmede at få en god træning, især når de kombineres med vand aerobic.
Fritsvømmende

Selvfølgelig , sundhed og fitness er ikke de eneste grunde til at nyde puljen. Et par timer ved poolen kan være så meget en social begivenhed som en måde at få motion , og dem med udviklingsforstyrrelser kan også drage fordel af de sociale aspekter af at bruge tid ved poolen og interagere med andre. Dem med udviklingsforstyrrelser tendens til at føre relativt stillesiddende og cloistered liv og svømning kan give en flugt fra det .
Hoteltilbud
[Svømning aktiviteter for udviklingshæmmede handicappede: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003017222.html ]