Hvordan man gør en halv Stand Cheerleading Stunt

En halv stand, bedre kendt som et lår stand, er en cheerleading stunt hvor løbesedlen står på lår eller hænder to base cheerleaders , som resten af deres hænder mod deres lår for ekstra støtte . Den flyer står oprejst og gør en "V" med armene . Instruktioner
1

Start med de to base cheerleaders står tæt sammen og mod hinanden.
2

Placer flyer bag baser , vender fremad. Baserne skal hver gribe den ene hånd af flyer. Da flyer hopper op, skal baserne hjælpe drive hende opad og på deres hænder eller lår , afhængig af evne til cheerleaders .
3

Har flyer stå oprejst og placer armene op og ud for at skabe et "V" formation .
4

Vis baserne hvordan man støtter den flyer ved at bruge styrken af ​​deres hænder eller deres lår . Hvis flyer står på deres lår , bør grundlaget understøtte flyer ved at gribe hendes ankler .
5.

Afslut låret stå ved at have flier hoppe op og ind i en vugge . For at gøre dette, er flyer fanget i armene på de to baser , eller baserne fat i flyer hænder og støtte hende, da hun hopper ned , ligesom de gjorde, da hun sprang op .
6

Øv dette cheerleading stunt indtil baserne kan støtte flyer på deres hænder , og flyer kan dukke op og ned med lethed og tillid . Mastering låret standen vil forberede alle cheerleaders for mere avancerede cheerleading stunts.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en halv Stand Cheerleading Stunt: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003030828.html ]