coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsSport gør dig glad - Sådan gør du |Playo
At dyrke sport gør dig glad, sund og rask!
"Kryds, kryds, kryds! Han er ÅBEN... Kom nu mand! WTF!"
"Skålen fuld på den midterste stump!"
Kan du huske at råbe disse og lignende slogans til tv'et, når dit yndlingshold spiller? Den adrenalin, den passion, den begejstring, det er næsten, som om vi spiller på banen. Hvis bare det at se en kamp gør dette ved os, tænk, hvad der ville ske, hvis vi spillede!
Det er en blanding af følelser, der kastes på os! Elsker, vrede, lykke, sorg, adrenalinsuset og hvad ikke!
Dette sker, fordi vi elsker denne ting så meget, at vi bare ikke kan hjælpe, men 'føl' de følelser! Hvad sker der, når du slipper dine følelser? Det gør os glade!
At dyrke sport har den ekstra fordel af at være i form og aktiv, at holde din krop glad også.
Vi kan blive enige den rene glæde ved at leve i nuet, være "i zonen", At ikke bekymre sig om noget lige nu, kommer med meget få ting, og at dyrke sport er en af dem.
At dyrke sport giver dig en følelse af præstation og kan lette enhvers humør. Det er sjovt og socialt af natur, derfor kan den få et smil på læben.
Mens det er sjovt at spille, at vinde ethvert spil bringer et andet niveau af glæde.
Her er en infografik af Happify, der viser os ved hjælp af noget videnskab, hvordan sport gør os glade:
Hvis du dyrker sport nu, kan du sige "Jeg er glad, og jeg ved det", og for dem, der ikke gør #NoMoreExcuses, få de sko frem og få #Playoholic!
Derfor, vi kan med sikkerhed sige, sport gør dig glad!
Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.
[Sport gør dig glad - Sådan gør du |Playo: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043490.html ]