Sådan Beskyt dig selv , når du går Alone

Gå alene , især om natten , kan være farligt i selv de bedste steder. Heldigvis er der nemme trin, du kan tage for at beskytte dig selv , når du går alene. God planlægning , årvågenhed og beredskab kan hjælpe dig med at beskytte dig selv mod overgreb. Instruktioner
Begræns dit Alone Time
1

Begræns den tid, du vil bruge walking alene natten. Ifølge Los Angeles Police Department , gå eller jogge sent om natten er mere farlig , fordi færre mennesker er omkring .
2

Tænk før du parkere bilen langt væk fra din destination. Ved parkering til en koncert eller spille,
huske på, at gaderne vil blive mørkt og øde , når du kommer ud , selv om de var optaget, når du har parkeret .
3.

spendere på parkeringsservice for aftenarrangementer , at du deltager alene. Dette vil skære den tid du bruger går alene til bilen til nul .
Forblive årvågne
4

Hold dit hoved op og scanne dine omgivelser , som du gå alene. LAPD råder dig til at være opmærksomme på at beskytte dig selv fra kriminalitet.
5

Vælg store gader og mere befolkede gangbroer. Walking ned små, øde gader øger din risiko for at blive bestjålet eller overfaldet .
6

Project en holdning af ro og formål. Ifølge LAPD , vandrere, der ligner de ved, hvor de skal hen , er mindre sandsynlige mål .
7.

Lov om dine mavefornemmelse . Hvis nogen giver dig en dårlig følelse, fortælle ham klart at forlade du alene , og gå væk.
8

Give instruktioner fra en afstand . Må ikke nærme sig en bil, der holdt op med at spørge dig retninger.
9.

Lad dine hovedtelefoner derhjemme. Lytte til musik , mens du går distraherer dig fra dine omgivelser og forhindrer dig i at høre nogen nærme dig .
Be Prepared
10

Carry dine bilnøgler i hånden som du går. Under dine nøgler klar , når du når din bil betyder, at du får i hurtigere, og en nøgle greb mellem fingrene kan være et våben , hvis det er nødvendigt .
11

Bær behageligt tøj. Gå i høje hæle eller begrænse outfits nedsætter din evne til at undslippe , hvis der sker noget .
12

Carry dine penge og værdigenstande sikkert anbragt inde i din pung eller tegnebog . Famlende for pengene i en åben pung eller grave i dine lommer kan være invitationer til røveri .
Hoteltilbud
[Sådan Beskyt dig selv , når du går Alone: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003022508.html ]