Hvordan at kortlægge en Run

Når det kommer til rekreation, betyder det ikke meget nemmere end bare at træde udenfor til en løbetur . Men kortlægge en rute på forhånd bekræfter den afstand, du vil rejse , og kan skræddersy køre til din kondition. Du kan planlægge en løbetur , der tager dig gennem forskellige naturskønne stier eller interessante steder . Kortlægning af en løbetur tager bare lidt forberedelse tid, før du træner. Ting du skal
Local kort myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner hoteltilbud Kortlægning af Rute
1

plotte din løbetur , uanset om du kommer til at løbe gennem dit nabolag , eller en nærliggende naturskønne område, som du vil køre til .
2

Find et kort over placering eller udskrive én fra internettet . Mange websites , herunder Google Maps og MapQuest, tilbyder denne service .
3

Spore en rute, der opfylder dine kørende parametre. Ophold på veje og stier . Hold afstand tæt på, hvad du er i stand til at håndtere . Hvis du føler ruten går for vidt, fjerne eventuelle ekstra ben på vej , før de når slutpunktet
fastsættelse af distancen - . Google Maps
4

Log på GoogleMaps.com .
5.

Klik på linket " Få rutevejledning " på venstre side af hjemmesiden. Over felterne , skal du klikke på det lille billede af den person, der går for at få ruten til fods.
6

Indtast start -adressen på dit løb i både "A" og "B" indtastningsfelter . Klik på knappen "Hent rutevejledning " , og et kort vil blive vist med en grøn "B" synlige.
7

Træk " B" rundt på kortet . En fremhævede rute vises , og den distance vil blive opført i venstre kolonne
fastsættelse af distancen - . RunningMap.com
8

Log på RunningMap . com .
9.

Indtast start adresse dit løb i øverste venstre boks og klik på " Go". Et kort over området vil blive vist .
10

Klik på kortet på dit udgangspunkt. Flyt musen til et sted langs din planlagte rute og klikke. Et andet punkt vises, og din kilometertal vil stemme overens i øverste venstre .
11

Fortsat klikke som man bevæger sig langs den ønskede rute. Du kan trække de punkter for at bo på veje eller flytte dem overalt til at betyde stier eller stier, der kan ikke være på andre kort .
Hoteltilbud
[Hvordan at kortlægge en Run: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003021807.html ]