Sådan kører med nogen, der ikke er din Pace

Så du har fået nogle nye venner . Og tilsyneladende de kører . Og hey, du kører ! Så det bør kun være naturligt, at alle skal møde op til en dejlig 5- miler . "Vi vil køre , vi vil tale , vil vi svede. Det vil være fantastisk! " Og så skal du ramt trail og indser, at hendes jogging er din sprint og hans fartlek er din warm-up . Skal du fratræde jer til at køre fra hinanden? Ikke nødvendigvis . Instruktioner
Sådan Løb med Nogen langsommere, end du
[Sådan kører med nogen, der ikke er din Pace: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003032429.html ]