Fordelene ved at løbe om morgenen

1. Ro og frisk luft- Luften er ren og frisk om morgenen med færre forurenende stoffer end senere på dagen. Om morgenen med reduktion af mennesker, trafik og støj kan du virkelig tune ind i naturen, mærk vinden i træerne og hør dine fødders skridt. Morgenerne er en rolig måde at vække din krop og mærke dit hjerte banke til en ny dag.

2.Bekvemmelighed - dit træningspas er allerede færdigt for dagen, ingen grund til at bekymre dig om at gå glip af sociale aftenaktiviteter eller aftaler.

3. Attitude og mental stimulering- Du vil føle dig gennemført og klar til at køre dagen med vedholdenhed og højt humør.

Kom med til Nike Running Camps, hvor du kan tage en rask morgenløb gennem redwoods, Rocky Mountains, grøn skov og Smoky Mountains!

[Fordelene ved at løbe om morgenen: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Løb/1003047480.html ]