Weider 9300 Pro Instruktioner

Weider 9300 Pro er en in -home styrke-træning træningscenter med to vægtblokke og to separate workout områder. Én vægtblokkene forbindelse til de ab, øvre og nedre remskiverne. Den anden vægtstak forbinder til pressen arme og butterfly arme. På grund af kabelsystem , den vægt, du vælger på vægten stakken er ikke den faktiske modstand på en øvelse . Brug Weider modstand diagrammet for at finde den sande modstand. Fastgør det medfølgende tilbehør til at udføre snesevis af øvre og nedre øvelser på Weider 9300 Pro gym. Instruktioner
1

Vælg øvelse , du vil gøre. Kig på Weider modstand diagram og find din træning på tværs i toppen af diagrammet. Køre ned i kolonnen , indtil du finder den vægt, du ønsker at bruge. Kig til kolonnen længst til venstre for at finde hvilken vægt plade til at bruge.
2

Sæt vægten selector pin under den valgte vægt plade i passende vægt stakken. Skubbes hele vejen mod vægten stakken og drej den , så den peger ned mod gulvet .
3

Hook en kabel klip til den høje eller lave remskive og skub enten lat bar eller nylon strop på klippet , afhængigt af , hvad motion du laver.
4

Brug benet løftestang til at udføre ben udvidelser . Vedhæft en kabel klip til hver ende af forlængelsen kæden. Hook et klip til remskiven under lat pulldown sæde. Hægt den anden klemme til øjebolt på bunden af benet armen forsamling.
5

Skub et kabel klip på ab strop tilbehør, og hægt den på remskiven på ab station.

6

Indstil krølle pad indlæg ind i den krølle ramme. Sæt knappen til justering i den ønskede højde og spænd grebet.
Hoteltilbud
[Weider 9300 Pro Instruktioner: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003031982.html ]