Hex Vs. Pro håndvægt

Håndvægte er korte vægtstænger, cirka 12 til 15 inches lang . Holding en håndvægt i hver hånd , kan du udføre snesevis af styrkeøvelser , fra Bicepscurls til squats , med enten hex ​​eller Pro håndvægte. Den mest åbenlyse forskel mellem pro -og hex håndvægte er designet. Men hver type håndvægt har fordele og ulemper med hensyn til vedligeholdelse , omkostninger og holdbarhed. Design

Begge typer af håndvægte har stål håndtag med støbejern ender. Et hex håndvægt er så - navn, fordi enderne er sekskantede med seks sider . En pro håndvægt har en pandekage - stil ende , rund uden kanter. Enten type håndvægt er tilgængelig med en gummibelægning .
Vedligeholdelse

Enderne af en hex håndvægt er svejset til håndtaget . Hvis du taber håndvægte og det revner , kan du ikke ordne det. Du er nødt til at smide det væk, da det ikke er sikkert at bruge . Enderne af en pro håndvægt holdes på plads af en Allen bolt. Hvis pladerne bliver løs og wobble , kan du spænde bolten . Hvis du beskadiger en del af en pro håndvægt , kan du erstatte den ene side , i stedet for hele håndvægt .

Holdbarhed

Hex håndvægte har en lakeret , der er sårbar over for skår , hvis du taber eller bump vægtene. Når du udfører en overhead presse med hex håndvægte , være forsigtig med ikke at bang vægtene sammen i toppen af bevægelsen eller du kan have maling chips falder i dit hår. Pro håndvægte har en flad finish, der ikke er så modtagelige for skår . Enten ved hjælp af type håndvægt med en gummibelægning vil reducere chipping .
Funktioner

Fordi enderne har kvadreret kanter , er mere tilbøjelige end pro håndvægte til bunden hex ​​håndvægte eller beskadige følsomme gulve hvis ikke omfattet med gummibelægning . Hex og pro håndvægte har et stort udvalg af resistens muligheder , der starter omkring 5 pounds og stigende i 3 til trin 5 -pund . Pro håndvægte har tungere vægte , topping ud ved 150 pounds og nogle gange højere . Hex håndvægte typisk ikke gå over 100 pounds per klokke. Men pro håndvægte er generelt dyrere end deres hex kolleger.
Hoteltilbud
[Hex Vs. Pro håndvægt: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003006036.html ]