Selvforsvar teknikker til karate klasser

Den japanske kampstil kendt som Karate er en af ​​de mest udbredte kampsport i verden. Karate giver det praktiserende mange fordele, herunder fitness, fællesskab og åndelig udvikling. Men på det hjerte , Karate er en kæmpe kunst. Praktisk selvforsvar , der gælder i den virkelige verden bør være en integreret del af enhver Karate træningsprogram. Undgå truende situationer

Det ultimative mål for enhver selvforsvar er at beskytte dig selv og dine kære mod overgreb. Den bedste måde at overvinde enhver truende situation, er at undgå det helt . Det betyder, at undervise de studerende altid at være opmærksomme på deres omgivelser . Undgå svagt oplyste områder, når du går alene om natten og forsøge at forblive i områder, hvor der er andre omkring . Hvis man bliver konfronteret med en hacker eller angribere , bevæbnede eller på anden måde , de bedste ting at gøre, er at løbe væk, hvis du kan. Livet er ikke en actionfilm . Selv veluddannede martial kunstnere kan kæmpe for at overvinde farlige kriminelle eller krydret gadekæmpere .
Face Konflikt Direkte
p Hvis du bliver konfronteret med en situation kan du ikke løbe væk fra dig skal handle hurtigt og beslutsomt. Du ønsker at slå først , strejke beslutsomt og derefter frigøre dig fra en situation . Hvis du er i overhængende fare for at blive angrebet er det bedst at angribe først . Bruce Lee mente i slående din modstander i det svage punkt tættest på dig med det våben , der er tættest på ham eller hende. I de fleste tilfælde betyder dette, at levere en hurtig, lav sidekick til dine angribere knæet. Et godt leveret sidekick til knæet kan deaktivere din modstander , så du kan følge op med flere slag eller at løbe væk .

Har dine elever øve lave , hurtige sidekicks til knæet på tunge poser eller mod strejke pads afholdt på knæ niveau . Levere en sidekick til knæet er beslægtet med en vandret stomp .
Tiltrække opmærksomhed

vocalizing i kampsport er ofte kendt som " kiyap ". Den " kiyap " har mange forskellige formål. Udånding luft kraftigt i kollisionsøjeblikket kan tilføje magt og følge op på din strejke . Den kan også bruges til at strejke frygt i din modstander. Bruce Lee designet sin kiyap til at lyde som et vildt dyr eller en hysterisk kvinde. I et selvforsvar situation, kan bruges kiyap at tiltrække opmærksomhed. Kiyap højt som du leverer din spark til knæet og alle andre slag , du følger op med . Selv hvis du får en chance for at bryde ud og løbe, fortsætte med at råbe og tilkalde hjælp. Hvis du er på byens gader , vil nogen høre dig.
Breaking Free

Mest kampsport systemer har komplekse teknikker til alle former for udslip --- nogen sensationsprægede fat i din krave for eksempel. Bruce Lee var glad for at påpege, at det var helt i orden at lade nogen gribe fat i din krave og derefter at slå dem i næsen. Det underliggende budskab : . Det bedste forsvar er ofte en god offensiv
p Hvis nogen griber fat i dig holde det simpelt. Hvis du har en fri hånd , slå ham i ansigtet eller halsen. Eller gouge øjnene med fingrene. Hvis du er blevet grebet bagfra og dine arme er fanget , stomp din hæl ned i din hacker fod. Vristen har mange skrøbelige knogler og følsomme nerveender . En god stomp bør løsne dine angribere holder nok for dig til at levere en skarp albue til hans tarm.

Eleverne øve snuppe hinanden og flygter fra Bear knus på denne måde.
forsvare mod et Våben

forsvare mod et våben er farlig forretning . Hvis nogen hjørner dig med en pistol eller kniv , og beder for din tegnebog , er du som regel bedre stillet give den til ham. De penge i din tegnebog og et par afgifter på dit kreditkort, er ikke værd at komme alvorligt såret eller dræbt i løbet . Men hvis du føler, du er i fare for at blive dræbt , skadet eller krænket , så kan du blive nødt til at handle.
P Hvis du føler du er i overhængende fare for at blive skudt , løbe væk, hvis du kan. De fleste hold-up mænd er ikke uddannet til at skyde præcist. Hvis du kører hurtigt væk i en zig- zag bevægelse , odds er du vil ikke blive ramt .
P Hvis du er kantet af en angriber med en pistol , hæve dine hænder til niveauet for våben. Drej din krop og slippe dine knæ på samme side af kroppen angriberen holder sin pistol på . Som du gør det , skal du bruge din åbne hånd at banke pistolen ud af linje og tage fat i dine angribere håndled. Hvis du handler hurtigt, vil du være ude af skudlinjen , når din hacker skud.

Med den frie hånd gribe fat i dine angribere pistol. Det vil være varmt, og du kan føle en forbrænding. Træk din hacker pistol væk fra hans krop og træde frem i din hacker . Som du så slipper sit håndled med den anden hånd og lancere en albue strejke i din hacker ansigt eller hals . Dette bør deaktivere din hacker nok for dig at få kontrol over sin pistol eller at flygte fra scenen.

Denne teknik kan praktiseres af studerende med gummi prop kanoner i grupper af to .

Altid Vær realistisk

Selv de bedste martial kunstnere kan dødeligt såret af en pistol eller en kniv. Prøv og undgå ballade i første omgang . Hvis du er fanget og dine angribere krav er inden for rimelighedens grænser kan det være bedst at give dem, hvad de ønsker. Men hvis de kommer til at skade dig eller overtræde din person, kan det være nødvendigt at kæmpe . Hvis det er tilfældet , så husk at handle hurtigt og beslutsomt. Du skal påtage sig din hacker er nådesløs og betyder, at du skade . Derfor bør du ikke vise nåde , indtil du er sikker. I situationer som disse, er en person, der rejser hjem . Den anden er at gå til hospitalet . Du ønsker at være den første , ikke det sidste.
Hoteltilbud
[Selvforsvar teknikker til karate klasser: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003007614.html ]