Hvordan man gør en Backfist

Nogle martial kunstnere siger, at backfist , mens en prangende teknik , er ikke praktisk for gadekampe . Andre hævder, at en backfist er bedre end en straight jab og bedre for at banke din modstander end et spark til hovedet. De følgende trin vil hjælpe dig med at perfektionere din karate backfist kampene teknik. Instruktioner
1

Begynd i kampene karate holdning med din vagt op .
2

Lav en løs knytnæve med din fremad hånd .
3

Flyt din arm ved albuen , at holde alt bag albuen stadig og kun flytte din underarm . Må ikke cock håndleddet , da dette vil give væk din hensigt at bruge din backfist teknik .
4

Vælg dit mål. Backfists er rettet mod den side af din modstanders hoved eller din modstanders ansigt. Næsen er bedst , men du kan sigte efter kindbenet , philtrim ( huden mellem næsen og overlæben ), eller hagen.
5

Vend din hånd, så bagsiden af ​​din næve ansigter dit mål. Lige før skabe kontakt , pisk din næve tilbage for at levere et slag med bagsiden af ​​dine knoer .
6

Træk din næve ved albuen så hurtigt som muligt .
7 < p > Prøv en back spinning backfist . Flyt din forreste fod mod din midterlinien og drej din krop 360 grader før slående din modstander til at give din næve ekstra momentum. Sigt efter templet eller kæbe til at levere et knockout slag .
8

Husk lysken. En lav backfist til skridtet vil deaktivere en mandlig karate modstander, der var for travlt foregribe et kick at se det komme.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Backfist: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003022764.html ]