Sådan får du en effektiv lovovertrædelse

Stor tak til Kyle Ohman fra BasketballHQ.com for dette gæsteindlæg om at træne basketballforseelser...

Vi har alle hørt sætningen, "Forsvar vinder mesterskaber." Dette kan være sandt, men hvis du ikke kan lægge basketball i bøjlen, vil du højst sandsynligt heller ikke vinde. Efter at have været i stand til at spille på det kollegiale og professionelle niveau, Udover at være cheftræner har jeg været i stand til at omgås forskellige coachingstile, samt forsøge at udvikle mit eget.

Jeg har haft 6 forskellige trænerstabe i min spillerkarriere, og de har alle haft en anden trænerfilosofi. For det meste var de alle ret succesrige på deres egen måde. Det betyder, at der er forskellige måder at få succes på. Du skal bare finde den, der fungerer bedst for dig og dit team.

Som cheftræner er det første, du skal gøre, at beslutte dig for, hvad din offensive coachingfilosofi skal være, og så holde fast i den. Dette betyder ikke, at du ikke kan foretage justeringer af din strategi. Hvad det betyder, er ikke at flip flop mellem 5 forskellige spillestile, bare fordi man måske ikke har øjeblikkelig succes. Hvis du taber 2 spil i træk, skal du ikke smide hele spillebogen ud af vinduet og udvikle en helt ny spilleplan.

Stol på dit system og fortsæt med at arbejde for at blive bedre til det.

Det første du skal gøre, når du beslutter dig for, hvilken angrebsstil du skal køre, er at se på dine spillere. Her er nogle af de typer spørgsmål, som enhver træner bør stille sig selv.

• Hvilken position spiller min bedste spiller?
• Har jeg skytter?
• Har mit hold en høj basketball-IQ?

Hvis du er en college-træner eller du træner et professionelt team, vil du højst sandsynligt rekruttere de spillere, du har brug for til dit system. Som en high school eller mindre college coach har du måske ikke denne luksus.

Det betyder, at du bør stille dig selv den slags spørgsmål hvert år før sæsonen starter. Det nytter ikke at lade dit hold løbe op og ned og skyde en flok 3'ere, hvis din bedste spiller er 6'10 og et udyr på stolpen. Lad være med at køre Princeton-angrebet, hvis dit hold ikke kan huske spillet eller ikke ved, hvordan de skal læse forsvaret og tage, hvad det giver. Sæt dit hold op til succes ved at vælge den bedste angreb for dem.

Hver spiller spiller bedre, efter at de har slået et par skud, det er bare sådan det er. Som træner er det din opgave at have skuespil, der får en bestemt spiller til et skud, hvor de er komfortable med at skyde bolden. Jeg kan stadig huske de skuespil på college, der blev kørt for, at jeg skulle få et godt skud.

Selvom jeg ikke klarede skuddet, vidste jeg, at mine trænere havde tillid til mig. Hvis du ser en af ​​dine bedre spillere kæmpe for at få et godt udseende, så hjælp dem. Du kan ikke gøre dette, hvis du ikke har forberedt bestemte afspilninger på forhånd. Hvis din bedste spiller primært er en catch and shoot fyr, så skal du have skuespil, der vil køre ham væk fra flere off ball-skærme. Sæt dine spillere i positioner, hvor de er komfortable med at score basketball.

Der vil være spil, når du har en bestemt strategi for spillet, og du kan bruge en forseelse, som du ikke har brugt hele året, og derefter måske ikke bruges igen efter det. Jeg spillede for Liberty University på college, og vi spillede Clemson et år. De ville trykke, fælde, og få farten op i spillet, fordi det var det, de gjorde bedst.

Vi kunne også godt lide at komme op og ned ad gulvet og skyde en masse treere. Men i stedet for at spille i deres hænder, bremsede vi spillet og kørte en offensiv, som vi kun brugte det ene spil. Hvis ikke for et par fejl i de sidste par minutter, ville vi have vundet kampen. Min pointe er dog dette, uden den forseelse taber vi sandsynligvis med 15 eller 20. Kend din modstander og gør dit bedste for at imødegå det, de er bedst til.

I sidste ende vil en god offensiv komme ned til spillerne og lave skud, men det er din opgave som træner at give dine spillere den absolut bedste chance for succes. At have de rigtige skuespil, system, osv. vil give dit hold mulighed for at føle sig godt tilpas og give dem selvtillid i angrebet. Spillere, der har tillid til angrebet og forstår det, er langt mere tilbøjelige til at tage og lave gode skud.

[Sådan får du en effektiv lovovertrædelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041684.html ]