5 Ud af "Åben post" forseelse

En 5 ud forseelse er et halvbanesæt, der placerer alle fem af dine spillere på perimeteren. Navnet "åben post" kommer fra fraværet af spillere omkring albuerne eller blokkene.

Målet er at sprede forsvaret og angrebet fra omkredsen, ved at sætte mindst fire eller (ideelt set) fem spillere på banen, som er dygtige til både at håndtere og skyde bolden bagved buen.

Dette vil trække forsvaret ud af malingen, giver dig mulighed for at skabe høje procentvise kig på kurven via penetration, og kvalitet tre point skud, når forsvaret er tvunget til at kollapse for at forhindre den penetration.

Du skal bruge mindre, store mobiler, da denne type lovovertrædelse generelt vil føre til flere overgangsmuligheder, både i angreb og forsvar.

Men der er nogle afvejninger at overveje. Hvis du beslutter dig for at "go small" - kan du have sværere ved at forsvare større postspillere, samt sikre rebounds på den offensive og defensive side af bolden.

Generelt, denne type angreb er befordrende for et hurtigere hold, der kan lide at komme efter bolden i forsvaret og skubbe ud i overgangen, når de har mulighed for det. Uanset om du har personalet til at køre en 5 out forseelse regelmæssigt, eller bare kan lide at bruge det som et temposkifte, denne ordning kan være yderst effektiv, når den bruges i de rigtige situationer.

Under, du får et godt eksempelspil til 5 Out Offense. Hvis du er interesseret i at se mere, sørg for at downloade den komplette 5 Out Offenses PDF Playbook.

5 Ud dobbelt træk

Vi begynder med et sæt, der sætter vores vinger ned i hjørnerne. Begge store kommer op forbi trepunktslinjen, hver nogenlunde over venstre og højre vognbanelinje forlænget.

De store vil sætte en forskudt dobbelt boldskærm til pointguarden. Hvis banen er åben, han kan dreje hjørnet og angribe kurven.

Efter skærmene, en af ​​de store vil dykke, og den anden vil finde sig i nærheden af ​​trepunktslinjen. Hvis du arbejder med yngre spillere, du kan automatisk sende de 5 til at dykke og de 4 til at spotte op.

Hvis du arbejder med mere erfarne spillere, tillade de store at læse forsvaret og reagere. Den, der er i dårligere position til at forsvare et hårdt kast til bøjlen, bør være den, der ruller. Det meste af tiden vil det være den første screener, men når du har kørt denne leg et par gange, du vil opdage, at forsvaret muligvis justerer sig.

Hvis spidsen kan ramme rullen, hvem er centrum i dette eksempel, han vil, men ellers vil vi have ham til at svinge den tilbage til de fire mand oppe.

Centret skal arbejde hårdt i malingen for at etablere dyb stolpeposition, og vi vil have vores power forward til at lave det høje lavpas, hvis det er tilgængeligt.

Coaching tips

• Sørg for, at spidsvagten bruger skærmene effektivt. Start med en fejlretning til den modsatte side, gnid derefter hårdt af skærmens skulder (uden at efterlade et hul for hans forsvarer at presse sig igennem)
• Hvis screenerens forsvarer springer tidligt ud for at skifte eller hække på boldføreren, screeneren skal "glide" skærmen - lave et hårdt snit til kurven og lede efter et hurtigt adgangskort.
• På den høje lave post oppe, 4-manden skulle øve sig i at forfalske en højpas, træder derefter rundt om sin forsvarsspiller og afleverer et lavt hoppepas.
• 5-manden bliver nødt til at arbejde hurtigt inde for at undgå et 3-sekunders opkald. Sørg for, at han forbliver lav, sætter sig på forsvarerens knæ og viser et godt mål for pasningsspilleren.
• Shooting guard og small forward burde være spotting oppe i hjørnerne. Hvis deres forsvarsspillere kollapser i midten for at hjælpe på den rullende store mand, bør de være vidt åbne for at få fat og skyde tre.

Mere 5 offensive afspilninger

Der er et par temmelig seje muligheder fra dette grundlæggende sæt, inklusive en "stablet" skærm (i stedet for en forskudt skærm). Og nogle forskellige variationer og muligheder for at få de 2 og 3 mere involveret.

Du kan finde dem alle (og mange flere) i den komplette 5 Out Offenses PDF-spillebog. Det er propfyldt med 14 spiltestede skuespil for at sprede gulvet, få flere nemme layups og brede åbne treere til dit hold.

I en begrænset periode, du vil også modtage en gratis e-bog kaldet "Øvningsøvelser til Up-Tempo Basketball" - fyldt med 29 sjove og effektive øvelser, der hjælper dit hold med at mestre den tempofyldte spillestil.

[5 Ud af "Åben post" forseelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041886.html ]