Tips til at blive en bedre wide receiver

En wide receiver på et fodboldhold har en enkel, men vigtig opgave : at hjælpe lovovertrædelsen score point. Den primære funktion af en wide receiver er at fange passerer fra quarterbacken og få længde ned af banen . En wide receiver skal have hurtighed, smidighed og dygtighed for at være dygtige til sit job. Det bedste er altid stræber efter at blive bedre. Øge hastigheden

Speed ​​er en afgørende faktor i at være en effektiv wide receiver . Evnen til at have et trin eller to på forsvaret giver dig mulighed for at tage fangster , der ellers kan have været swatted væk eller aflyttes. Det lader dig også tage ud mod slutningen zone , når du gør fangsten. Styrkelse af dine ben gennem vægttræning, hoppe uddannelse og hill sprints vil bidrage til at øge hastigheden , som viljes effektiv drift mekanik. Kør selv frem fra kugler af dine fødder og magert din krop fremad med dit hoved stadig som du kører .

Simuler Spil I Practice

Hvordan du øver også spiller en rolle i effektivitet som en wide receiver . Tager gentagne kast fra quarterbacken med ingen opposition , vil ikke få dig klar til et rigtigt spil situation. Praksis med forsvarere forsøger at forhindre dig i at fange bolden og køre de samme ruter, du ville gøre i et spil for at gøre det så tæt på virkeligheden som overhovedet muligt .
Få gratis hoteltilbud

evnen til at få dig selv åben for at acceptere passet er en egenskab ved alle gode wide receivers . Brugen af ​​hoved forfalskninger og skarpe nedskæringer i din rute , kan forvirre dine forsvarere og hjælpe dig med at få åben for lige længe nok . Læn ind mod forsvareren og derefter skære kraftigt den anden vej , eller køre hårdt mod et bestemt sted på marken og brat skåret væk på et bestemt punkt .
Fange bolden Korrekt

dine hænder er dit største aktiv, når det kommer til at fange fodbold. Lær at fange bolden med hænderne , snarere end at lade det ramme dig i brystet eller maven først . Fokus på bolden, mens den er på vej, og se spidsen som det kommer ind dine hænder. Hold dine hænder i en diamant , med dine tommelfingre og pegefingre næsten rører hinanden .
Kontrollere bolden

Ball kontrol sikrer, at du holde det med dig, så det ikke bliver slået løs . Efter at fangsten , putte bolden under armen og hold den tæt til kroppen for turen. Når du rammer en god skridtlængde , holde din anden arm fri til at afværge tacklers . Wrap begge arme stramt rundt om bolden og holde det tæt , når det er indlysende, du bliver taklet .
Hoteltilbud
[Tips til at blive en bedre wide receiver: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003027982.html ]