Sådan at blive en bedre kører tilbage i Flag

Flag fodbold er et spil, der er ligesom almindelige tackle fodbold, men uden tackling. I stedet for at tackle en person ved fysisk at bringe dem ned til jorden, defensive spillere " tackle" boldholderen ved at snuppe en af ​​spillerens flag , som er placeret tæt på både hofter. Én regel bold luftfartsselskaber skal noget imod , er, at de ikke kan flag - skjold, hvor de bruger deres egne hænder for at holde flag på deres bælte . På grund af disse forskellige regler fra regelmæssig tackle fodbold, running backs i flag football bør fokusere på et andet sæt af færdigheder til at blive bedre til spillet. Instruktioner
1

Lær at spinde på en kontrolleret måde . I modsætning tackle fodbold , hvor du kan køre over dine modstandere , flag fodbold er et spil baseret på smidighed og hastighed. For at holde forsvaret fra at snuppe dine flag , lære at styre spinning rundt , når du nærmer forsvarere til at give dem en hårdere vinkel at få fat i flagene.
2.

arbejde på dine hænder. Meget af den lovovertrædelse flag fodbold kommer fra passerer spil, fordi det fanger forsvaret off guard, hvilket betyder, at mange running backs vil blive bedt om at fange bolde ud af backfield . At sikre, at du kan fange bolde er vigtigt at hjælpe dit team. På samme måde , er yderst vigtigt at arbejde på dine hænder for at holde kontrol over bolden og forhindre fumler , mens den kører .
3

Lær at blokere . Meget af running back ansvar er at sikre, quarterbacken er beskyttet mod forsvaret , mens han er ved at oprette til at passere. Som sådan, når den kører tilbage ikke har bolden , han ofte må blive i lommen og blokere alle forsvarere , der får tæt på quarterback . Holde et lavt tyngdepunkt og bruge dine hænder til at komme i vejen for den blocker er afgørende.
4

Øv dig skære evner. Meget gerne lære spin flytte, lære at klippe frem og tilbage i det åbne område er vigtigt for at undgå forsvarere og undgå at have dine flag trukket .
5

Forbedre din hastighed. Det vigtigste aspekt af flaget fodboldspil er hastigheden. Ved træning på dine sprints , har du en bedre chance for at være hurtig nok til at løbe forsvar og blive en dominerende kører tilbage i din liga.
Hoteltilbud
[Sådan at blive en bedre kører tilbage i Flag: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035686.html ]