The Common Sense Coach:Forudsætninger for maratontræning

Velkommen til Common Sense Coachs maratontræning. I denne videoserie, træner Carl Leivers, der har hjulpet kollegaer, begyndere, og konkurrerende voksne når deres løbemål, tager dig igennem, hvordan du træner til og løber dit bedste maraton, forklarer træning og strategier på en tilgængelig, praktisk – og smart – måde.

I dette første afsnit, coach Carl taler om spørgsmål, du skal stille dig selv, før du begynder på et maratontræningsprogram - om din løbeparathed, din evne til at forpligte sig til og håndtere maratontræning på dette tidspunkt i dit liv, og hvad du vil gøre anderledes for at gøre denne til din bedste nogensinde.

Næste:Lær alle de væsentlige elementer i maratontræning.

Video indlæses...

[The Common Sense Coach:Forudsætninger for maratontræning: https://da.sportsfitness.win/Sport/maratonløb/1003043142.html ]