Sjove måder at undervise børn i svømmeundervisning

At lære dine børn at svømme kan være en spændende og givende aktivitet, gør det muligt for hele familien at høste de fysiske fordele ved svømning. På grund af risikoen for drukning, forældre bør udvise forsigtighed og flid, mens de lærer små børn at svømme. På opsiden, i de varme sommermåneder, børn kan være særligt motiverede til at dyrke svømning.

blæser bolde

Blæs pingpongbolde hen over vandet, parenthood.com foreslår. Det kan hjælpe børn, der nyder at være i vandet, men er tilbageholdende med at få deres ansigter våde. Når børn forstår kraften i deres åndedræt og bliver mere afslappede, de kan placere de nederste halvdele af deres ansigter i vandet for at blæse bobler.

Holder et legetøjs ånde

Få et barn til at holde vejret, mens det nedsænker et legetøj, parenthood.com foreslår, bringe legetøjet over vandet, når han skal trække vejret igen. Øvelsen gør det muligt for børn at indse, at de er i stand til at holde vejret og i stand til at forlænge varigheden af ​​deres tilbageholdte åndedræt med øvelse. Børn kan derefter ledsage legetøjet og begynde at sætte deres egne ansigter i vandet.

Falder ind

Stå i vandet, lad dit barn sidde ved poolen, så få hende til at falde i dine arme. Hep hende frem for at motivere dristigere spring og for at bruge hendes lemmer frit til at holde sig flydende og mobil i vandet. Hun vil lære om opdrift og behovet for at holde vejret, og hun vil vænne sig til, at der sprøjter vand i hendes ansigt. Ideelt set hendes fokus vil skifte fra at falde i dine beskyttende arme til at hoppe i vandet for oplevelsens glæde og uafhængighed.

Sang i vandet

Syng velkendte og aktive sange i vandet, såsom "The Hokey Pokey" eller "Ring Around the Rosy, ” foreslår h20swimming.com.au. Sangene indeholder bevægelser, der gør det muligt for børn at forstå vandets modstand og resultatet af at bevæge deres lemmer i dette nye miljø. Tilskynd børn til at udspille alle de velkendte gestus og, i det mindste, få deres ansigter våde. Hjemmesiden advarer forældre om at forblive optimistiske og opmuntrende, og at være rollemodeller for afslapning og selvtillid i vandet.

[Sjove måder at undervise børn i svømmeundervisning: https://da.sportsfitness.win/Sport/svømning/1003046470.html ]