Sådan forbedrer du din tennisvolley med 2 nemme tips

Coach Young fra University of Minnesota Men's Tennis understreger vigtigheden og enkelheden ved volleys.

1. Ved korrektion af teknik på salve, det fjerner næsten altid en bevægelse, i stedet for at tilføje en. "Less is more" sejrer for dette simple slag. Fordi vi normalt er ved nettet, når vi bruger vores salve, tiden er præmie. Volleyen skal være effektiv for at maksimere den nødvendige tid til at forberede sig og komme tilbage til en klar position.

2. Strengene skal følge samme vej efter kontakt, da bolden rejste på vej til strengene. Ofte vil du høre ketsjeren ramme jorden efter at have slået en lav volley. Dette er ikke nødvendigt, og det burde virkelig ikke ske for at optimere din volleyteknik.

En god øvelse til at øve denne teknik er at volley en bold mod en væg gentagne gange. Dette giver dig lidt tid og vil hjælpe med at tvinge dig til at få et effektivt slagtilfælde. Sæt mål som 10 i træk, og derefter højere og højere, efterhånden som du udvikler dig.

For flere tennistips, slutte sig til Coach Young og hans stab denne sommer i Minneapolis på Nike Tennis Camp ved University of Minnesota.

[Sådan forbedrer du din tennisvolley med 2 nemme tips: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003047310.html ]