Sådan udføres en Give and Go i fodbold

Den "give and go" i fodbold er også kendt som den "mur pass. " Denne manøvre er en af ​​de ældste tricks i bogen og stadig en af ​​de mest effektive. Du vil se professionelle udføre give og gå mindst én gang et spil. Ting du skal
Field
Fodbold bold
Team spillere myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Udfør Give og Go
1

oprettet to spillere på et felt . Har en spiller forbliver stationær . Har den anden spiller (dig) at blive klar med bolden en kort afstand.
2

Begynd at køre med den stationære spiller på enten højre eller venstre side . Som du begynder at køre , aflevere bolden til den stationære spiller . Prøv at passere bolden som om den spiller du passerer det til en væg. Dette vil gøre spillerens arbejde lettere.
3

Hold kører på samme bane. Den stationære spiller vil straks aflevere bolden tilbage til dig , men foran dig på en sådan måde, at du ikke bliver nødt til at sætte farten ned for at modtage bolden.
Udfør Assist i Give og Go
4

stå og vente for spilleren at passere fodbold til dig . Vær klar med indersiden af din mund til at fælde spillerens pass.
5

Bounce bolden tilbage til den spiller , så han kører med dig uden at bremse og stadig kan modtage bolden nemt. Du har måske at gøre noget andet, men holde din fod stadig , eller du måske nødt til at sparke bolden længere frem i sprint -afspilleren.

Run øvelser med Give og Go
6

Find en væg og et åbent rum . Der er en grund til at give og gå er også kendt som væg pass. Med en væg , kan du udføre en praksis bore hele selv. Løb og sparke bolden på væggen i en sådan vinkel , at bolden vil hoppe tilbage til dig perfekt som du holder kører ved.
7.

Kør boret med en anden spiller . Til at spille bolden mere realistisk , lægge hindringer på marken mellem dig og den anden spiller. I et rigtigt spil , give og gå bruges til at narre forsvarere , der er på toppen af ​​dig .
8

Gentag boret igen og igen. Øvelse gør mester . Mastering vinkler af give og gå er ikke let , især på boldbane . Hvis du bliver sikker i sin brug , vil du være mere effektiv på banen .
Hoteltilbud
[Sådan udføres en Give and Go i fodbold: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003030985.html ]