De 3 bedste kombinationer af træningsudstyr + 1 du skal undgå

Efterhånden som børn og forældre får mere travlt, når vi alle gør klar til at vende tilbage til skolen, Jeg ville gerne videregive et par tips fra min kone vedr træningsudstyr og bærbart tøj. For fyre, træningsudstyr og skoletøj kan stort set være ét-i-det-samme, men ikke så meget for piger, tror jeg. Min kone sagde, at det er en udfordring at finde multifunktionstøj til hende og mine døtre, så her er højdepunkterne fra vores samtale i aftes {se skat – jeg tog noter}:

Multifunktionelt træningsudstyr

1. Kombinationen skal være multi-formål for både forælder og barn. Det kan betyde fra skole til træning eller fra uddannelse til studiesal. Imidlertid, det er nyttigt, hvis du finder disse typer stilarter for alle i {travle}-familien.

Rejsevenligt træningsudstyr er nøglen

2. Kombinationen skal være rejsevenligt . Hvis du nogensinde har rejst til udlandet, brugt længere tid på rygsæk, eller skulle eksistere uden et par tøj til mange lejligheder, du har lært, at tøj skal vaskes, tør, og bæres let og bør være i stand til at ændre stil baseret på tilbehør.

Hold dine fødder en prioritet

3. Kombinationen skal være støttende, hvor det betyder mest – dine fødder ! Du kan handle i gensalgsbutikker og bære hånd-me-downs til alle ting, men sko er noget der, hvis det overhovedet er muligt, du bør aldrig bære brugt. Hvorfor? Fordi sko passer til fødderne på den person, der bærer dem. Tips til fodboldstøvler og fodpleje.

Doner brugt udstyr her

Ikke alle har mulighed for at få nyt udstyr, men de, der har brug for, vil modtage med stor påskønnelse. Vores lokale spillere ofte donere udstyr til en gruppe i North Texas kaldet Mission Arlington  hvor vi også har afholdt gratis fodboldlejre for mindre heldige børn.

En af de første gange tog jeg til Arlington for at drive en lejr med omkring 30 børn. Jeg varmede dem op gennem speed/agility stigen, Jeg lagde mærke til noget, jeg aldrig vil glemme. Jeg tror, ​​fordi det var personligt og en af ​​de første gange, jeg havde hjulpet hjemløse børn gennem sport. Men alligevel, en af ​​pigerne var iført kjole/kirkesko på en fodboldlejr , hvilket betyder, at det åbenbart er det eneste par sko, hun ejer.

Noget bonusmateriale

Der er faktisk forskning derude, der siger motiverende, inspirerende, og tøj, der sidder rigtigt, fremmer faktisk en bedre træning. Nogle eksempler på dette kan omfatte følgende {eller for et større udvalg, tjek denne Pinterest-side}:

1 træningsudstyr for at undgå

Den ene type træningsudstyr, jeg synes, alle atleter bør undgå, er den store plastikaffaldspose {eller den dyre version af den, der sælges i butikkerne}. Folk bruger ofte dette for at tabe sig hurtigt, opbygge varmeudholdenhed, eller bare fordi de fik besked på at have den på til træning af en træner. Dette ser ikke kun latterligt ud, men det er det også ikke sikkert eller sundt .

Det eneste rigtige vægttab, det giver, er vandtab og især i varme klimaer, dette er ikke et sundt eller klogt fitnesstræk. Så sørg for at tænke før du gør sådan noget! Der er ingen hurtig løsning til vægttab, og vægttab alene vil ikke fikse hastigheden. Dedikation til dit håndværk i og uden for sæsonen er den eneste sande måde at opnå succes på; små valg over tid vil lægge op til din succes.

[De 3 bedste kombinationer af træningsudstyr + 1 du skal undgå: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003043450.html ]