Frisparksrutine

I denne frisparksøvelse arbejder vi på at skabe plads nær muren ved at trække spillere væk fra målet og screene fra angribere for at tillade nummer 9 at trænge ind i rummet med mere tid. Du bør sigte efter at få et hurtigt skud afsted.

---

Udvalgte

Frisparksrutine - Få forsvaret mod deres eget mål

Frisparksrutiner bør arbejdes med i praksis for at forberede dit hold til disse fantastiske scoringsmuligheder i spillet. I denne rutine:

Træk forsvarsspillere ud ved at spille kort

Baglinjen skubber ud og efterlader plads til angreb

Kvaliteten af ​​krydset er afgørende

Øvelser til at forbedre dine holds frispark

Disse dødbolde involverer 3-4 spillere. De er primært beregnet til indirekte spark (men fungerer lige så godt til direkte spark) i eller i nærheden af ​​straffesparksfeltet. Disse er ret simple brikker, som alle hold kan bruge.

[Frisparksrutine: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044751.html ]