Hvad er en side kick Equivalent Til

? Den side spark er en overførsel af ben momentum fra frem til laterale gennem knæet positionering, drejefunktion og hip drejningsmoment. Dens magt kommer fra at flytte hofterne til at engagere glutes , hamstrings , hip flexors og quadriceps i ét samlet driftig bevægelse. Det har stor bremsekraft og evnen til at knuse muskelvæv og tåre ledbånd. Det er beregnet til selvforsvar og organiseret kamp begivenheder. Den Sack Mel

velgennemført side kick til den nedre torso er nedslående , hvis du er en voldsmand . Det svarer til en 10 -pund pose mel bliver slynget ind i din midsection med kraft . Virkningen kan banke vinden ud af dig og aflede enhver bevægelse fremad , du måtte have . Du kunne lide knuste ribben , hvis spark kastes af en uddannet professionel . For den person smide kick er det som jamming hælen af ​​din fod ind i den samme sæk mel .
Melon
p Hvis nogen har fleksibilitet til at kaste en side kick i hovedhøjde , er der en mulighed for, at de har en betydelig uddannelse. En side spark leveret til hovedet nemt kan banke modtageren bevidstløs . Det svarer til at blive ramt af et tvangsmæssigt kastet 15 pund medicin bold . Resultatet kan blive en beskadiget kæbe eller en hjernerystelse .
Drevet ved

side kick med den rigtige mængde af hip drejningsmoment fra den rigtige vinkel kan lamme en modstander . Det svarer til at blive klippet i benet ved kofangeren af en lille bil, der kører med 25 til 30 mph. Den person, der kaster spark kan bruge krop drejningsmoment og tyngdekraften til at kompromittere skeletstruktur ben angriberen . Den side spark kan forskubbe knæleddet eller bryde skinneben eller fibula . For den person kaste en side kick til en voldsmand ben , føles det som at bruge din hæl til at bryde en tyk pind lænet mod en mur .
Spinning for Power
Blandet krop drejningsmoment seler ekstra styrke.

fysik side kick kan blive forværret til at fremstille endnu mere magt . Dette sker for spinding side kick hvor udøveren skaber mere krop drejningsmoment ved at dreje skuldrene 180 grader. Under centrifugering vil udøveren bringe knæet op til brysthøjde , spinde på bolden af støtte foden og sparker med den anden. Det svarer til at få sparket i brystet af et muldyr eller et hingsteføl . Virkningen kan knuse eller brække brystet plade, bryde ribben og stoppe dit hjerte. For kicker det er som at køre din hæl i en tynd planke tørt træ .
Hoteltilbud
[Hvad er en side kick Equivalent Til: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1003000839.html ]