coaching
Extreme
Fitness
Martial ArtsDe færdigheder, unge fodboldspillere VIRKELIG har brug for
Dan Abrahams fodboldakademi hjælper spillere, trænere og forældre arbejder sammen om den mentale side af spillet. Det er spækket med sjov, animerede videosessioner, der bringer fodboldens psykologi til live.
Klik her for at lære mere om akademiet:www.danabrahams.com/academy
Englands U20-hold har netop vundet U20-VM. De slog Venezuela i den sidste et-nul.
Deres hold er fyldt med evner – atletik, boldkontrol, passerer, skyde, tempo og list. Som individer har de evnen til at spille i Premier League i mange år fremover. De har de nødvendige ingredienser til at spille for seniorlandsholdet i EM og verdensmesterskaber i det næste halvandet årti.
Endnu, hver af dem står over for deres hårdeste test i de kommende uger, måneder og år ... test, der ikke kan overvindes gennem fysisk og teknisk ekspertise.
De vil blive droppet. De vil ramme et løb i dårlig form. De vil blive kritiseret. De vil få kontrakter, der indeholder uhyggelige mængder af penge, der kan demotivere mere end energi. De vil blive råbt af og bubbet af. De vil konstant blive placeret under mikroskopet, med præstationer på banen og adfærd uden for banen, som er nøje analyseret af medierne, af eksperter og af en hård skare af tilhængere på Twitter, Facebook og Instagram.
De unge spillere, der lige har løftet verdensmesterskabet under 20, bliver nødt til at dyrke de psykologiske færdigheder, der komplementerer den fysiske krop, tekniske og spilintelligens kompetencer, de har tilegnet sig i løbet af deres teenageår. De vil have brug for et mærke af mentale færdigheder, der hjælper dem med at håndtere de udfordringer, der venter dem. De har brug for optimisme, tålmodighed og accept. De har brug for tillid, engagement og beslutsomhed. Og de får brug for disse i overflod.
Spørg en ung spiller om de færdigheder, der kræves for at være en topprofessionel fodboldspiller, og det er usandsynligt, at ovenstående ord vil være dem, der dukker op først. Første berøring, passerer, tackling, positionsspil og hurtighed ville sandsynligvis være den slags evner, der giver mere genklang hos unge spillere med ambitioner. Men for at være det allerbedste, de kan være, Fodboldspillere kræver et sæt selvledelsesteknikker, der sætter dem i stand til at overvinde de forhindringer, der ligger mellem dem og udfolde deres potentiale.
Hvis du er en fodboldspiller, begynder du at læse alt, hvad du kan om optimisme, tålmodighed og accept. Hvis du er træner eller forælder, hjælper du dine fodboldspillere med deres tillid, engagement og beslutsomhed.
Hvis du undersøger en af de bedste spillere i verden lige nu – Lionel Messi – vil du finde tankegang og mentale færdigheder i overflod.
I min første bog Soccer Tough skrev jeg om 'Messi Mindset'. Efter min mening er Messi den spiller, han er i dag på grund af hans evne til at se enhver udfordring, han stod over for på og uden for banen på en måde, der hjalp ham med at vokse som person, udvikle sit fodboldspil og opbygge en robust selvtillid.
Som dreng fik Messi tilnavnet "La Pulga" (loppen) på grund af sin højde. Men det ser ud til, at Messi brød sig lidt om sin statur og afviste forslag om, at størrelse ville forhindre ham i at spille som professionel i fremtiden. Hans opfattelse af situationen var nyttig, positiv og frem for alt selvsikker. Messi nægtede at lade hans fysiske egenskaber hæmme ham. Faktisk brugte han det til sin fordel. "Jeg er mere adræt, " han sagde. "Jeg kan lære at spille med bolden på jorden bedre end alle andre." Jeg tror, på trods af at han var mindre, han følte sig højere end sine holdkammerater. Han har måske fysisk set op på alle, men han valgte mentalt at se ned på sin modstander. Han brød sig lidt om deres kropsform. Han tænkte kun på sin fodbold, hans evner, og hvordan han ville spille.
Uden optimisme, tålmodighed og accept Messi ville ikke have nydt den karriere, han har haft. Med mangel på tillid, engagement og beslutsomhed Messi ville ikke have udviklet de færdigheder, han viser frem på Nou Camp-ugen i, uge ud.
Mit råd til enhver fodboldspiller, træner og forælder – sæt mindset og mentale færdigheder på en piedestal. Gør dem lige så vigtige som at udvikle de fysiske og tekniske sider af spillet. Der er altid en mulighed i hver træning og hver kamp for at forbedre din selvtale, kropssprog, fokus, selvtillid og følelsesmæssig kontrol.
Hav en god uge i fodbold...
Stop med at prøve så hårdt 
Sæt vinde i perspektiv 
Den lyttende træner 
Den RIGTIGE betydning af fantastisk kropssprog i fodbold 
Tålmodighed, En primær formidler af succes i fodbold 
Sådan træner du med vilje 
Håndtering af en stillingsændring 
Intentional Practice og Rio Ferdinand 
Coaching fra sidelinjen 
De færdigheder, unge fodboldspillere VIRKELIG har brug for [De færdigheder, unge fodboldspillere VIRKELIG har brug for: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044824.html ]