Fire mål efterbehandlingsøvelse

Følgende kommer fra Don Herlan (Smedley). Meget mere som dette kan findes fra Smedley på hans websted på www.smedleyssoccersite.com.

Procedure:

Spiller A begynder øvelsen med et løb fra målstolpen ind i midten, dreje til højre ved mannequinerne. Feederen sætter bolden tilbage fra slutlinjen, så spiller A kan afslutte. Efter skydning, Spiller A erstatter den spiller, der gav ham passet, og Feederen bevæger sig over til skydelinjen (D). Boret fortsætter i retning mod uret, med spillere, der starter næste løb, så snart skuddet er taget (eller tidligere, efter trænerens skøn). Efter 5-10 minutter, boret skifter retning.

Coaching point:

  1. Når du først er forbi mannequinerne, sænke dit løb for at tilpasse sig passet.
  2. Bare få solid kontakt i modsætning til at overmande bolden.
  3. Nærmer dig bolden fra en 45 graders vinkel i stedet for at komme lige på.

Progressioner/Regressioner:

Progression 1 – Arbejd på breakaway-afslutning og gå 1 v 1 med målmanden.

seneste indlæg
Hold udstyr sikkert mod tyveri:6 tips 5 fordele ved post-workout proteinshakes for atleter 2-3074" / Tilmeld børn til fodbold, når du flytter til en ny by Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer Opvarmningsløb med dribling og pasning Gør din baghave til en fodboldbane Holde skadedyr væk fra dit felt:5 tips Sådan vælger du det bedste græs til din fodboldbane 5. nov. 2021 Sådan administrerer du en spiller med iskias 10 sjove måder at fejre en spillers fødselsdag på

[Fire mål efterbehandlingsøvelse: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003044902.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Avancerede Fodbold Boremaskiner
  2. Defensive Football Drills
  3. Sådan Ordentligt Sikre en basketball mål Beslag til tag
  4. , Hvordan man træner en Målmandsspil Bor i Børne Fodbold
  5. Fire spiller rebounding drill - "Crashing the Board"
  6. Defender Recovery Drill
  7. 2v2 på midtbanen
  8. 6 essentielle fodboldskydeøvelser til efterbehandling
coaching Fodbold
  1. Field Goal Fodarbejdsøvelse
  2. Mållinjeløbsøvelse
  3. Basketballskytter – Fire hjørnebor
  4. Combo drill (boldhåndtering, skydning, efterbehandling)
  5. Den 4 fløjte boremaskine
  6. Kombinationer i den sidste tredjedel for at komme ind i boksen
  7. Flankeangrebsøvelse
  8. Dobbeltpasbor
coaching Fodbold