6 essentielle fodboldskydeøvelser til efterbehandling

At skabe fortrolighed med en række afslutningsteknikker og spilsituationer er vigtigt for fodboldatleters succes. Ved at udvikle deres instinkter gennem fodboldskydeøvelser former vi deres mentalitet til at drage fordel af scoringsmuligheder, når de byder sig. (Se Væsentlige øvelser for fodboldspillere.)

Hvorfor fodboldskydeøvelser til afslutning er vigtige

Træningsmålscoring er ofte forbundet med skydning. Effektiv og konsekvent fodboldafslutning involverer dog mere end blot at skyde mod et mål. At blive en effektiv og klinisk afslutter kræver, at en spiller behersker adskillige færdigheder i kunsten at score – færdigheder, der garanterer, at spilleren konsekvent rammer bagsiden af ​​nettet. Der er ikke kun én komponent eller færdighed, der gør en effektiv målscorer; det er en kombination af ingredienser.

Ingredienser til en klinisk finisher og fodboldøvelser

Hurtig beslutningstagning og instinkt

Nogle målscoringsmuligheder viser sig selv i kun brøkdele af et sekund. Målscorere dvæler ikke ved disse chancer. De reagerer målrettet og øjeblikkeligt for at kapitalisere, før en forsvarer reagerer for at fjerne faren.

Hurtig beslutnings- og instinktboring

Optagelsesnøjagtighed, kontrol og retning

Ikke to målscorende situationer er helt ens, så målscorere skal altid være bevidste om, hvor målet er, og hvordan man rammer det med præcision. Disse færdigheder kan udvikles gennem målpraksis og øvelser, træning i teknikudførelse og analyse af teknikcoaching. Hvis visse målscoringsteknikker er forkerte, skal de modificeres for at sikre den højeste sandsynlighed for, at bolden ender, hvor spilleren havde til hensigt.

Bor til efterbehandling af hoveder og hale 

Kreativ bevægelse

Opfindsomme bevægelser på og uden for bolden gør det muligt for målscorere at være på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt. Veltimet og intelligent bevægelse, der mister en forsvarsspiller, åbner mere plads og tid for en spiller til at udføre afslutningen. De farligste målscorere overvåges nøje som forsvarere for at neutralisere deres trussel og målscoringspotentiale. Kreativ bevægelse og korrekt timing af løbeture giver spillerne mulighed for at ryste det defensive pres af sig og frigøre sig i farezoner.

Kryds- og slutbor

Rodmodighed og klar tænkning under pres

Når en forsvarer trækker vejret i nakken på dig, er det let at miste balancen. Det er vigtigt for målscorere at vænne sig til og komfortabel med dette pres og bevare roen. De mest sammensatte afsluttere viser en nuttethed og bedrag foran mål og ser ud til at styre bolden ubesværet i nettet. Afslutningsøvelser, der også fungerer på defensive opsætninger, er gode til at udvikle ro og skabe pres i målscoringssituationer.

1v1 angreb

Vision, bevidsthed og forståelse af muligheder for målscoring

De bedste afsluttere scorer ikke mål tilfældigt eller ved held. De læser forsvaret, ser spillet på forhånd og er bevidste om, hvordan spillet vil åbne sig for at skabe en chance. Naturlige målscorere er intuitive. De forestiller sig chancer og er altid opmærksomme på deres omgivelser, forstår deres modstanders svagheder og ved, hvor målet er i forhold til bolden og deres egen position.

Slag- og blokeringsboring

Stillid foran målet

Tillid til at afslutte opbygges ved at score mål. For at opbygge selvtillid til at score mål, skal spillerne blive fortrolige med at sætte bolden bag i nettet. At skabe denne fortrolighed kan gøres gennem gentagne og progressive afslutningsøvelser, der starter med en enkel finish og derefter tilføjer forsvarere og flere spillekomponenter.

Progressiv efterbehandlingsbor l

Vilje og målscorementalitet

Spillere, der ønsker at score mål, har ofte en vilje til at komme ind i svære områder og gøre, hvad der skal til for at afslutte. De er hårde konkurrenter og har et dræberinstinkt, når deres øjeblik for at score indrømmes. De træner for at score mål ved hver træning. Denne mentalitet kan trænes og udvikles gennem konkurrencedygtige holdafslutningsøvelser.

[6 essentielle fodboldskydeøvelser til efterbehandling: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003051579.html ]