12 essentielle fodarbejdsøvelser til udvikling af teknik

Hvad er de 12 essentielle fodarbejdsøvelser til at udvikle teknik, og hvorfor er de vigtige?

Nedenfor er en liste over de bevægelser, der vil vænne dig til at bruge alle de vigtigste dele af dine fødder:indeni, uden for, snørebånd, og sål. Ikke kun gør de dig komfortabel med at bruge disse dele af fødderne, men de sigter mod at få dig i stand til at manipulere bolden, som du vil, når den er ved dine fødder. Tænk at skubbe, trække og rulle i modsætning til bare at sparke. Du bør tilstræbe at gøre disse øvelser til en integreret del af din individuelle tekniske udviklingsplan, da evnen til at kontrollere bolden ved dine fødder er et stort tandhjul i retning af at blive en komplet fodboldspiller.

• Træk 1:Dynamiske tåtryk

• Move 2:Bell Bell Outside Touch Inside Touch

• Træk 3:Scoop Bell Roll

• Træk 4:L Drejninger

• Træk 5:Falsk skud L Drej

• Træk 6:R9 tilbagetrækninger

• Stræk 7:X trækker

• Move 8:Circle Push

• Træk 9:L Drej Retur

• Move 10:Sideswipe Pass

• Move 11:Pull Back Snørebånd Pull Back Instep

• Træk 12:Indenfor Udenfor

• Bonustræk:Figur 8

---

MØD SINDET BAG BEAST MODE FODBOLD

Internationalt anerkendt som en førende figur inden for individuel teknisk udvikling, David ses som en langsigtet tænker og visionær, fast besluttet på at give den næste generation af fodboldspillere en fænomenal arbejdsmoral.

Efter hans succes som feltpræsentant ved 2014 NSCAA Convention i Philadelphia, Pennsylvania, David er blevet ved med at udvikle Beast Mode Soccer til det tekniske træningssystem, som fremtrædende spillere fra det amerikanske kvindelandshold har tillid til, det amerikanske mænds landshold, Major League Soccer, engelsk Premier League, National Women's Soccer League og utallige ligaer i Europa.

Baseret i Los Angeles, Californien, David Copeland-Smith skabte Beast Mode Soccer i 2010 som et træningssystem for at hjælpe med at guide spillernes tekniske udvikling og til at indgyde en proaktiv, progressiv tankegang af selvtillid og personlig ansvarlighed hos sine klienter. Resultatet? Skabelsen af ​​en træningskultur, der har tiltrukket folk som utallige kollegiale, professionel, og internationale spillere som Alex Morgan, Landon Donovan, og Ali Riley og udgivelsen af ​​en prisvindende hjemmetræningsguide til at lede spillere med deres tekniske udvikling, mens de er på egen hånd.

Davids mission for Beast Mode Soccer blev yderligere offentliggjort af hans præsentation på banen ved Western Canada Soccer Showcase 2014, hvor hans session, "Creating the Self-Reliant Soccer Player" skabte buzz blandt deltagerne og hjalp David med at fortsætte med at udvide sin rækkevidde ud over sin base i Los Angeles.

Uanset om du er en ungdomsklubspiller, der ønsker at løfte dit spil til næste niveau, en kollegial eller professionel atlet, der ønsker at opfylde dit spillepotentiale, Beast Mode Soccer vil være din guide til at hjælpe dig med at nå dine mål.

+ELITE 1 TIL 1 TRÆNING +LILLE GRUPPE TRÆNING
+ONLINE UDVIKLINGSAKADEMIET +TEKNISKE UDDANNELSESGUIDES

Få mere at vide på beastmodesoccer.com

[12 essentielle fodarbejdsøvelser til udvikling af teknik: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fodbold/1003045081.html ]