9 nøgler til at udvikle et skydesystem af NBC Basketball Camps

Enhver seriøs basketballspiller har brug for et personligt skydesystem.

Her er hvad du skal bruge:

1. Et tydeligt eksempel på ren skydeteknik -- (bliv ikke snydt, mange professionelle spillere har så store hænder, at det virker som at skyde en basketballbold. Deres teknik baseret på deres håndstørrelse, højde og så videre kan se meget anderledes ud, end hvad du har brug for til din højde og størrelse.) Kan du identificere nøglerne til en fantastisk skydeteknik? Hvem er dit forbillede? Hvad bruger du som visual til at hjælpe dig med din skydeform?

2. Gentagelighed. Kan du gentage præcis, hvad du gør igen og igen? Hvor er dine øjne hver gang, hvor er dine hænder på bolden?

3. En klar forståelse af fysik. Kender du fysikken i, hvordan bolden er designet til at rotere? Hvad er den optimale buevinkel?

4. Værktøjer til korrektion. Der er fire måder at misse et skud på. Ved du, hvorfor du gik glip af, og hvordan du retter op på det, der går galt? Du skal være i stand til at vide, hvorfor du gik glip af, og hvad du skal gøre.

5. En konsekvent træningsplan. Skydning er en færdighed, der kræver dagligt arbejde. Har et program, der inkluderer tid uden bold, tid uden en bøjle, specifikke skydereps fra steder på gulvet.

6. Øg trykket. Skydning kræver evnen til at være rolig og præcis under selv det mest intense pres. Design din træning til at inkludere pres. Sæt konsekvenser, hvis du savner, spille i spilhastighed og sætte noget på spil.

7. Hold en spillepause. I løbet af sommeren, kom væk fra 5 mod 5 i et stykke tid, og arbejd udelukkende på at forbedre dine skyde- og offensive færdigheder.

8. Kunne savne . Nogle af de værste skydespillere er dem, der er type A-personligheder, der hader at gå glip af. Hvis de savner, er det næsten som gift for dem. De holder op med at skyde, eller de kommer ned på sig selv - uanset hvad de har problemer. At skyde er ikke som matematik. At få 100% er ikke muligt. Fokuser i stedet på 100 % nøjagtighed af din form og at have tillid. Vær 100 % for dit mod, din skydeforms nøjagtighed, og kvalitetsbeslutninger, du træffer om hvornår og hvor du skal skyde, ikke om det går ind.

9. Gå på lejr. Alle svarene på spørgsmålene ovenfor kan du finde på lejren. Vi har trænere klar til at hjælpe dig med at skabe dit rene skydeprogram. Kom og bliv bedre som atlet, en studerende, en person og en skytte denne sommer.

Tjek NBC Basketball Camps denne sommer, den største, mest respekterede overnight basketball lejrprogram i verden. NBC Camps tilbyder omfattende skydetræning på alle lejre og et mere intensivt skydetræningsprogram på deres Pure Shooting og Offensive Skills Camps.

[9 nøgler til at udvikle et skydesystem af NBC Basketball Camps: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047729.html ]