Sådan Knæk Bullwhips
Forward Crack
1
Grip bullwhip håndtag i din dominerende hånd. I en flydende bevægelse (ikke være rykvis ) , bringe din arm op over din skulder , flinging bullwhip spids bag kroppen. Dette kaldes opsvinget.
2
Træd frem på den forreste fod , når spidsen begynder at falde bag dig. "Kast " spidsen af pisken op og over din skulder i en flydende bevægelse . "Flip " spidsen , når din tommelfinger er på omkring ørehøjde , at holde håndtaget bevæger sig fremad. Dette er den "smide " og " følge op ".
3
Hold armen strakt ud foran kroppen, således at pisken Popper ( spids) at knække , da det rammer i slutningen af sit sortiment . Tab ikke hånd mod jorden, da dette forårsager Popper til at falde til jorden, benægter crack lyd.
Sidearm Crack
4
Tag fat i håndtaget på den dominerende hånd. Bring pisken tilbage bag kroppen med armen går bag ryggen på torso niveau . " Nå " bag kroppen, så Popper går ud bag dig, ikke over dig. Som Popper begynder at snyde midten af torso , begynder klappen fremad .
5
Skub armen tilbage mod fronten af torso i en flydende bevægelse . Flip håndleddet , når armen er lig med kroppen. Lad ikke spidsen falde til jorden .
6
Lyt efter revnen som Popper rammer sit højdepunkt .
Hoteltilbud
[Sådan Knæk Bullwhips: https://da.sportsfitness.win/fritid/Fritid-Tøj---Gear/1003010893.html ]