Hvordan man kan montere en Everlast Speed ​​Bag

Everlast begyndte som en badetøj selskab i Bronx i 1910. Siden sin oprettelse , har dette selskab vokset til en sportsforretning producent , der nu er synonymt med boksning tøj og udstyr. Træning med en Everlast hastighed taske forbedrer en bokser timing , koordination, rytme og selvfølgelig , stansning hastighed. Sådan installerer du en boksebold i dit hus eller gym , skal du bruge de rette redskaber og orden for opsætning. Installation af posen forkert, kan medføre personskade eller skade på din væg. Ting du skal
Stud Finder
Målebånd
Pen
Fire 1 -by- 4 træ løbere, 70 inches lang
Boremaskiner
Skruer
murankre
Skiver
Hex hoved forsinkelse bolte
U -bens
Vis mere Instruktioner

1

Find en ydervæg med en stud . Dette er den del af din væg , der er stærk nok til at understøtte din hastighed taske montere og effekten af ​​at ramme den hastighed taske. Studs er træplader , der kører vinkelret på dit gulv. Kør din stud Finder langs væggen , indtil det advarer dig, at en stud er placeret. Pund på stedet for at sikre, at du hører træ ekko tilbage med en stærk " bump " støj .
2

Stå ved siden af ​​væggen og markere højden af ​​din hage på væggen med en kuglepen. Dette er, hvor bunden af ​​din hastighed taske skal hænge . Din ramme og mount er bygget op omkring dette punkt.
3

Byg en ramme for mount , der fulgte med din hastighed taske ved hjælp af træ løbere. Denne ramme sikrer minimal skade på din væg. Placer dit første runner parallel til en væg stud og bore det på plads. Placer den modsatte runner på næste stud igen og bore det på plads. Overlap de øverste og nederste løbere til din ramme med de lodrette løbere. Rammen er stærkere, hvis løberne overlapper hinanden.
4

Vedhæft dit vægbeslag til rammen. Den specifikke vægbeslag og hardware til din Everlast hastighed taske kommer med posen. Placer vægbeslag på dine frame løbere. Brug murankre , sekskantede forsinkelse bolte og skiver , der fulgte med din taske. Isæt og stram disse hardware stykker ind i de relevante huller i din mount. Se vejledningen, der fulgte med din tunge taske til et diagram .
5

Vedhæft din hastighed taske til vægbeslag . Line up hullerne i boksebold med hullerne på holderen. Skub låsen på plads, og fastgør den med U -bens . Hit din hastighed taske blidt, så fast , for at tjekke for stabilitet.
Hoteltilbud
[Hvordan man kan montere en Everlast Speed ​​Bag: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014570.html ]