De mest almindelige skader, fodboldspillere oplever

Del dette på WhatsApp

Hvad er de mest almindelige skader for fodboldspillere? Fodbold er en fuld-kontakt sport, hvor spillere rutinemæssigt klapper ind i hinanden. Det er også en sport, hvor kroppen konstant er i bevægelse og forårsager problemer i under- og overkroppen, som kan sidestille spillere i dagevis, uger, måneder, og endda år.

Fodboldtilhængere forbereder sig på tilbagevenden af ​​Champions League og håber, at deres favoritholds spillere vil være i form. Fans kan få det seneste bookie-koder før du satser på Europa Cup-spillene og får fantastiske Champions League-bonusser.

Hvilke er de mest almindelige fodboldskader? Mange af de skader, der findes blandt fodboldspillere, er allestedsnærværende, såsom trukket eller anstrengt muskler, flænger, og blå mærker. Hvis du spiller det smukke spil, du kan opleve et af disse problemer, når du er på banen.

Hamstringsbelastning

Hamstringen er en af ​​de vigtigste benmuskler du har. Den løber ned ad bagsiden af ​​låret og forbinder glutemusklen og knæet. Hamstringen hjælper knæet med at bøje og forlænge. Hamstrings hjælper dig også med at accelerere, når du løber. Manchester Citys midtbanespiller Kevin De Bruyne er en spiller, der har oplevet sin rimelige andel af skader på baglåret, tvinger ham til at gå glip af kampe. Han er blot en af ​​de bedste, der lider af dårlig hamstringsfleksibilitet.

Denne vigtige muskel tager et slag under en fodboldkamp, ​​og det er derfor, den kan blive anstrengt. En forstrækning i baglåret kan skyldes, at dit ben overstrækker sig efter en bold eller at du løber. En baglårsskade kan tage så lidt som tre uger at hele, men ofte har fodboldspillere brug for mere tid til at komme sig.

Lyske belastning/træk

På grund af mængden af ​​vrid og drejninger en fodboldspiller gør på banen, lyskespændinger og træk er almindelige skader. Lyskemusklerne spiller en stor rolle i de sidebevægelser, du laver på banen. De spiller også en væsentlig rolle i skydning og aflevering.

Sværhedsgraden af ​​en lyskebelastning vil påvirke restitutionstiden. Et mildt muskeltræk kunne se en spiller tilbage om et par uger. Imidlertid, spillere med svære lyskebelastninger som f.eks Liverpools Naby Keita i 2019, kan være ude i et antal uger, skabe kaos på en spillers sæson.

Kontusioner

Kontusioner er en almindelig begivenhed i fodbold som skrammer, nedskæringer, og blå mærker opstår, når spillere kolliderer med jorden eller andre individer. Målmænd har den højeste risiko for at blive ramt af kontusion på grund af positionens karakter. Målmænd dykker og falder på jorden i bestræbelserne på at stoppe skud, passerer, og scoringsmuligheder.

Kontusioner holder ikke ofte en spiller ude af spil ret længe. I nogle tilfælde, snit skal forsegles med sting, mens mange af de stød og blå mærker, som spillere lider, kan behandles med is.

Frakturer og dislokationer

Det er ikke bare en skrabe, skære, eller blå mærker en målmand kan lide under træning eller kamp. Målmænd hænder og håndled er altid i skudlinjen. Brækkede fingre, forstuvede håndled, og fastklemte knoer kan være resultatet af at stoppe skud.

I løbet af 2019 Premier League-sæsonen, Tottenham Hotspurs målmand Hugo Lloris fik en forskudt albue efter en redning mod rivalen Brighton. Skaden havde ham ude af spillet i flere måneder.

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[De mest almindelige skader, fodboldspillere oplever: https://da.sportsfitness.win/Fitness/General-Fitness/1003043544.html ]