Ergometer Vs. Løbebånd

Både ergometer og løbebånd har meget specifikke anvendelser i fitness verden . De er begge bruges til aerob træning med det endelige mål afbrænding af kalorier og forbedre brugerens hjerte-kar- sundhed. Design

Løbebåndet har en vigtigste design : et transportbånd apparat og en udlæsning skærm , der sporer tid , tempo og virtuel distance. I modsætning til et løbebånd, hvor brugeren står , er ergometer designet til at blive sat på . Ergometeret også normalt har en udlæsning til at spore tid , tempo og virtuel distance.
Brug

løbebåndet bevæger transportbåndet og brugeren løbeture , løber eller går på plads på båndet. Ergometer er en romaskine , der er en sidde ned enhed, hvor brugeren sidder og rækker ved hjælp cykelstyret knyttet til et kabel

områder af kroppen Arbejdede
< p> de vigtigste muskelgrupper bruges , når du arbejder på et løbebånd er benene. Medmindre parring løbebåndet med håndvægte , brugeren arbejder hendes overkrop meget lidt. Ergometeret fokuserer på overkroppen , da robevægelse vil værker brugerens biceps og bryst området.
Hoteltilbud
[Ergometer Vs. Løbebånd: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1003022023.html ]