Fordele ved en Inversion Bench

En inversion bordet , også kaldet en " inversion bænk , " er en fritstående enhed, der giver brugerne mulighed for at spænde deres fødder ind i en sele og flip sig på hovedet. De derefter hænge suspenderet på hovedet i en forudbestemt mængde af tid, i gennemsnit mellem 10 og 20 minutter. Dette stykke udstyr anvendes i " inversion terapi ", en form for terapi , der har eksisteret i århundreder, men er lavet meget nemmere med inversion bordet og har mange fordele for brugeren . Relief for Spine

I vores opretstående verden, er en utrolig mængde af stress lagt på vores rygge. Den naturlige tyngdekraften er konstant presser ned på vores spines . Dette kan føre til et sortiment af rygsmerter . Tilbageførsel af denne kraft kan tillade rygsøjlen at udpakke og strække sig fra sin normale position .
Smerter i ryggen

største udbytte af inversion bænken er, hvad det kan gøre for en skade tilbage. Årsagerne er mange, fra en klemt nerve til spasmer. Inversion bænk vil hjælpe i behandlingen af ​​en skade tilbage over tid. Fra lavere ryg og iskias smerter til klemte nerver , vil inversion terapi hjælpe med de fleste nontraumatic rygsmerter.
Øget fleksibilitet

ryggen, med sine talrige nerver flyder på din krops ekstremiteter, er ansvarlig for din mobilitet og fleksibilitet . Dette er grunden til en såre ryg er så invaliderende , fordi det påvirker alle aspekter af din krop . Med brug af inversion bænken , vil du øge din fleksibilitet .
Kæmper for at få de tommer Tilbage

Over en levetid på vores væsen oprejst, kompression af vores spinal diske får os til at miste den beskyttende væske mellem skiverne . Dette vil ikke kun forårsage rygsmerter på grund af klemte nerver , men vil også bidrage til vores tabende ¾ inch til 2 inches i højden . Med inversion bænken , kan vi kæmpe mod Moder Natur og vedligeholde vores højde .
A Clear Head

Hjernen er kroppens største forbruger af ilt, der udføres gennem kroppen hovedsageligt ved blodgennemstrømning. Hængende på hovedet , kan du ikke hjælpe , men har øget blodgennemstrømning til hovedet, som din krop normalt har til at arbejde mod tyngdekraften at opnå. Dit ansigt bliver rød , og der vil være en øget mængde af pres normalt . Mens ubehageligt i første omgang, vil øget blodgennemstrømning til hjernen hæve kognitive funktion og årvågenhed. Mange brugere har rapporteret et bedre kig på deres hudfarve og hårfarve , så godt.
Hoteltilbud
[Fordele ved en Inversion Bench: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Strækker/1003032723.html ]