Pick and Roll offensiv – Brug af off-ball bevægelse

Pick and roll er mit yndlingsspil i basketball - bar ingen. Det er en kombination af muligheder i tomandsspillet, kombineret med nogle gode off-ball bevægelser er tæt på ubeskyttet.

Men hvis et forsvar får en chance for at indlæse og køre dækningen efter eget valg, det er for at gøre tingene sværere for dig, end de behøver at være. At lave god læsning ud af pick and roll er spillerens ansvar, men det er din opgave som træner at gøre det så nemt som muligt for dem.

Når du vil have din bedste trepunktsskytte til at tage et trepunktsskud, du indstiller dem til at komme op af off-ball-skærme, og hold forsvaret beskæftiget med andre bevægelser - og du bør se på at indstille dit pick and roll på samme måde.

Her bruger vi det samme Høj postforbrydelse Jeg har talt om før, og en byge af hurtige skærme for at få vores lille frem og kraft

frem i en pick and roll.

Høj postforseelse – vagt drible op

Start i High Post-forseelsesformationen, med dine to vagter oppe, dine to angribere lavt nede i de russiske hjørner, og dit center på midten af ​​frikastlinjen.

Få din point guard til at drible over til højre fløj. Mens de kører over, har de små fremadrettede falske, som om de kommer op til den samme fløj for en aflevering, og skær derefter tilbage under bøjlen. Centret vil spurte ned til bøjlen, sætte en downscreen på den lille forwards mand.

Da den lille angriber kommer op gennem toppen af ​​nøglen for at modtage passet, den off guard vil glide langs trepunktslinjen, afstand til fløjen. Din power forward kommer til at spurte op til toppen af ​​nøglen, og satte et hak på den lille forwards mand. Dette sidste valg er det stykke, vi har ledt efter hele tiden.

Du kan enten få power forwarden til at rulle til kurven efter valget og få midten til at fylde tilbage op til frikastlinjen, eller få dem begge til at blive siddende, afhængig af dine store mænds styrker og svagheder.

Det er det for Guard Dribble Up. For nogle flere pick and roll tips, tjek disse pick and roll øvelser!

[Pick and Roll offensiv – Brug af off-ball bevægelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041672.html ]