Læs og reager krænkelse – Komplet coachingsvejledning (20 lag)

En af de bedste ting, en ungdoms- eller gymnasietræner kan gøre, er at opbygge kontinuitet gennem hele hans eller hendes basketballprogram.

Når spillere vokser op med at lære det samme system, terminologi, og udvikling af færdigheder, de er mere tilbøjelige til at få succes som gymnasieelever.

Træner Rick Torbett fra Better Basketball har udviklet et innovativt offensivt system, der er et perfekt valg som programforseelse.

Det smukke ved Read and React-forseelsen er, at den bliver undervist i lag .

Det betyder, at unge spillere kan spille ud af nogle få simple koncepter, som vil bygge og blive mere komplekse, efterhånden som de får erfaring.

Hvis du er en gymnasietræner på udkig efter et system, der kan introduceres på ungdomsniveau og udvides i mellemskolen og gymnasiet, Læs og Reager kan være noget for dig.

Hvis du er en ungdoms- eller ungdomsskoletræner, hvis gymnasieprogram ikke bruger Læs og Reager, Du vil måske stadig overveje det, fordi det giver spillere mulighed for at spille og opbygger basketball IQ.

Styrker ved Read and React-forseelsen:

en. Meget alsidigt system

Du kan bruge Læs og Reager med enhver type team.

Torbetts forseelse kan løbe tør for 3-out, 4-ud, eller 5-ud justeringer.

Dette gør det nemt at køre den samme forseelse, men tilpasse den til dit personale år for år.

Denne kontinuitet er en stor fordel i forhold til hold, der skal revidere deres angreb, hver gang deres personale skifter.

b. Bygger sig over tid

Det er det, der gør Læs og Reager-forseelsen unik.

Unge hold kan begynde med et par enkle lag.

Hvert år kan der tilføjes endnu en eller to, indtil forseelsen har et væld af muligheder.

Read and React kan være effektiv på ungdomsniveau med de tidlige lag, men det kan være ekstremt svært at forsvare med et universitetshold, der er velbevandret i systemets nuancer.

c. Tilpas til dit team

Selvom Torbett har nummereret lagene, ingen hold behøver at bruge dem alle, og du behøver ikke nødvendigvis at undervise dem i rækkefølge.

Det betyder, at trænere kan vælge de lag, der passer til deres filosofi og deres hold.

Imidlertid, det er vigtigt at mestre et lag, før du tilføjer et andet.

d. Lærer spillere at spille uden bolden

Du hører ofte trænere kommentere, at det at spille uden basketball er en tabt kunst.

I Læs og Reager, spilleren med bolden starter handlingen, mens de andre fire spillere skal reagere på boldføreren.

Disse bevægelser uden bold er afgørende for angrebets succes og skal bores regelmæssigt.

Slutresultatet er at have et hold af spillere, der kan spille med eller uden basketball.

e. Tvinger forsvar til at beskytte konstant bevægelse

I Læs og Reager, spillere skærer og screener konstant.

Denne bevægelse er svær at forsvare.

Fordi Læs og Reager er en bevægelsesforseelse, det er svært at forudsige den næste bevægelse, hvilket gør det svært at spejde og gardere sig imod.

f. God færdighedsudvikling lovovertrædelse

Dette er en forseelse, der lærer spillere at spille spillet.

For at gøre det effektivt, spillere skal udvikle færdigheder inden for angrebet.

Der er en række nedbrydningsøvelser til Read and React, som omfatter skydning, passerer, og færdigheder.

Ved at bruge disse øvelser hver gang, dit hold vil lære vaner og begreber bag lovovertrædelsen, men vil også forbedre sine grundlæggende færdigheder.

Svagheder ved Read and React-forseelsen:

en. Kræver tålmodighed

Trænere, der vælger Read and React, skal være opmærksomme på, at det vil tage tid at mestre.

Spillere skal mestre et lag, før de går videre til det næste, og det er måske ikke en hurtig proces, især for begyndere.

Imidlertid, fordelen ved denne tilgang er, at forseelsen vil bygge og udvikle sig over tid.

b. Skal fuldt ud forpligte sig for at det bliver vellykket

Hvis du er en træner, der ønsker at køre 15 sætspil ud over din primære angreb, Læs og Reager er muligvis ikke noget for dig.

Meget af din praksistid skal investeres i at opbygge vanerne ved denne forseelse.

Hvis du beslutter dig for at installere en masse sæt første gang, Read and React ikke virker, du vil sandsynligvis aldrig bygge mesterskab i dine spillere.

Igen, der kræves en stor portion tålmodighed.

c. Dine bedste spillere får muligvis ikke de fleste skud

Som med enhver bevægelsesforseelse, i Læs og Reager, alle spillere bør få berøringer.

Dette er fantastisk, fordi det holder alle involveret i handlingen.

Imidlertid, du vil stadig gerne sikre dig, at dine bedste spillere får flest skudforsøg.

Trænere skal kommunikere roller til spillerne, så alle spillere forstår de skud, holdet leder efter.

De 20 læse- og reaktionslag:

Læs og Reager-forseelsen består af 20 lag.

Selvom dette kan virke overvældende, det er vigtigt at huske, at trænere kan vælge og vrage, hvilke lag der passer bedst til deres hold.

Meget få hold vil inkorporere alle 20 lag.

Diagrammerne nedenfor viser lagene ud af en 5-out justering, men du kan bruge 4-out eller 3-out justeringer med dit team, eller du kan flytte fra den ene til den anden baseret på din modstander eller hvem der er med i spillet.

Lag #1 – Pass og klip

Dette lag er grundlaget for hele forseelsen.

Efter at have passeret til en perimeter-spiller en aflevering væk, passeren skal skære hårdt til kurven.

Torbett understreger, at hvert snit skal være et scoringssnit.

Kuttere skal afslutte deres snit ved fælgen.

Den anden del af dette lag er perimeterspillere, der udfylder det åbne sted, når man forlades over dem.

Lag #2 – Post Pass og Cut

Når bolden sendes til den lave stolpe, reglen forbliver i overensstemmelse med lag #1.

Passeren skærer til kurven.

Han eller hun har to valg:

"Laker cut" lavt eller højt.

Mind fræserne om at skære på en måde, der giver postspilleren plads til at betjene.

Det første diagram nedenfor viser en lav Laker cut, og det andet diagram viser en høj Laker skåret.

Layer #3 – Drible At Back Cuts

Det næste lag af angrebet lærer spillerne, hvad de skal gøre, når en holdkammerat dribler efter dem.

I Læs og Reager, en dribletur udløser et bagdørssnit.

Den samme udfyldningsregel gælder - udfyld en ledig plads over dig, når der er en ledig.

Bemærk, at dette er anderledes end driblepenetrering til kurven.

Dette lag gælder kun, når boldføreren dribler mod en medspiller.

Lag #4 – Cirkelbevægelse ved driblepenetration

Dette lag kan tage lidt længere tid at mestre.

Når en boldfører kører hen til kurven, de andre perimeter-spillere instrueres i at bevæge sig i retning af drevet.

På en køretur til højre, alle bevæger sig til højre.

På en køretur til venstre, alle bevæger sig til venstre.

Lag #5 – Efterreaktion ved penetration

I Læs og Reager, postspillere (hvis du vælger at bruge dem) kan placeres på boldsiden eller den svage side af gulvet.

Deres aflæsninger af driblepenetration er de samme, uanset hvilken af ​​disse muligheder du vælger.

Hvis bolden drives over stolpespilleren, han eller hun glider til det korte hjørne.

Hvis bolden drives fra basislinjen, postspilleren glider op mod albuen.

Målet med begge disse handlinger er at maksimere pladsen til boldføreren og frigøre stolpespilleren til et åbent skud, hvis deres forsvarer hjælper.

Lag #6 – Baseline Penetration

I Læs og Reager, baseline-drev behandles anderledes end andre drev.

Chauffører langs basislinjen har brug for en pasningsmulighed i det svage sidehjørne, så den nærmeste spiller på det hjørne skal "drive" hele vejen ned.

Andre perimeterspillere udfører deres typiske cirkelbevægelser.

Lag 5 og 6 er kombineret i diagrammet nedenfor.

Lag #7 - Fastgør og spring over

Dette lag bruges ofte mod zoneforsvar, men kan også være meget effektiv kontra mand-til-mand.

Svage sidespillere udfører en pin-skærm, hvis de ser en holdkammerats forsvarer hoppe til bolden i hjælpeposition.

Målet med en pin-skærm er at frigøre skæreren til et skud eller at sætte screeneren op efter skærmen.

Lag #8 – Cirkel omvendt

Dette lag giver forseelsen en mulighed for trykudløsning, når en boldfører opfanger hans eller hendes dribling.

På køreturen, spillere følger cirkelbevægelsesreglen.

Imidlertid, hvis driblen bliver død, og der ikke umiddelbart er nogen aflevering tilgængelig, perimeterspillerne vender cirkelbevægelsen ved at bevæge sig i den modsatte retning.

Det omvendte cirkellag hjælper teams med at begrænse omsætningen og kan føre til nogle bagdørs-layups.

Det første diagram nedenfor viser cirkelbevægelse, og den anden viser omvendte cirkelsnit.

Lag #9 – Postskærme

Dette lag er godt for hold, der kører Læs og Reager fra en 4-out-justering.

Postspillere har mulighed for at træde væk fra kurven for at sætte skærme tilbage for perimeterspillere.

Efter screening, postspilleren skal komme tilbage til bolden, klar til at modtage et pas.

Disse bagskærme kan indstilles i forskellige vinkler.

Diagrammet nedenfor viser postindstillingen af ​​en flexskærm på basislinjen.

Lag #10 – Bagskærme

Dette lag er en forlængelse af lag #1.

Fundamentet for Read and React er en kurv skåret efter hvert gennemløb.

Hvis du installerer lag #10, spillere vil indstille en bagskærm for en holdkammerat efter kurvklipning.

Cutters kan screene for enhver perimeter holdkammerat, hvilket tilføjer noget tilfældighed til forseelsen.

Lær spillerne, at ved at indstille gode bagskærme, de vil frigøre sig til åbne hopskud.

Lag #11 – Forskudte skærme

Dette lag opstår, når to handlinger sker efter hinanden.

I diagrammerne nedenfor, Spiller 1 passerer, nedskæringer, og indstiller en bagskærm for Player 4.

Når denne handling sker, Spiller 2 går videre til spiller 3 og begynder hans eller hendes cut.

Mens nedskæringen sker, Spiller 4 kommer fra bagskærmen.

Spiller 2 indstiller en skærm til spiller 4, at forvandle bagskærmen til en forskudt skærm.

Lag #12 – Kugleskærme

Når en boldfører vender deres dribling væk fra kurven, det signalerer en boldskærm sat af postspilleren.

Dette er en subtil måde at tilføje tilfældige boldskærme til din offensiv.

Cirkelbevægelse sker stadig, hvis boldføreren driver bolden væk fra boldskærmen.

Lag #13 – Post Pass og East/West Cut

Dette lag giver nogle alternativer til det grundlæggende post-pass og klip, der er undervist i lag #2.

Der er to måder at lave øst/vest-snit efter at have lavet et post-entry pass.

Den første er simpelthen at flytte til et andet perimetersted.

Den anden er at "X-Cut."

Udfør et X-snit ved at screene for den nærmeste perimeterspiller, derefter skære til kurven.

Det første diagram nedenfor viser en flytning, og den anden viser en X-Cut.

Lag #14 – Hjørne (pas og klip)

Dette lag er en modsætning til, hvordan forsvaret kan beskytte dine kurvesnit.

Hvis en forsvarer støder dit snit ved at komme bryst-mod-bryst, gør det vanskeligt at afslutte skæringen ved fælgen, det er bedst at opgive snittet.

Torbett giver to forslag i dette scenarie.

Den første er at indstille en bagskærm - dette er lag #10.

Den anden mulighed er simpelthen at skære ud til et tomt sted.

Torbett kalder dette "hjørne", fordi snittet laver et hjørne med forsøget på en kurvklip og fyldningen til den tomme position.

Bagskærmsindstillingen blev allerede vist i lag #10, så diagrammet nedenfor viser hjørnemuligheden.

Lag #15 – Power Dribble

Power-driblingen er en handling, der udløser en drible-overlevering.

Boldføreren dribler mod en medspiller, men begynder at vende ryggen til for at signalere en overdragelse i stedet for et bagdørssnit.

Den originale boldfører kan rulle til kurven, og de andre perimeterspillere vil udføre cirkelbevægelser.

Lag #16 – Avancerede postreaktioner

Dette er en udvidelse af lag #5.

Det lag sagde, at postspillere skulle træde til det korte hjørne på drev, der sker over dem.

Dette lag lærer spilleren i det korte hjørne at skære bagdøren, hvis deres forsvarer træder ud med dem for at nægte dem bolden.

Lag #17 – Overgangsforseelse

De sidste fire lag af Read and React-forseelsen er supplerende lag.

Disse er mere konceptuelle end specifikke handlinger.

Den første af disse er overgangsforbrydelser.

Forbrydelsen ønsker at flyde problemfrit fra overgangsforbrydelse til halvretsovertrædelse.

Skab en fordel i overgangen og bevar den fordel gennem hele boldbesiddelsen uden at give forsvaret en chance for at indhente det.

Lag #18 – Press Break

Dette lag tilskynder trænere til at se halv- og helbane-forseelser på samme måde.

En presse kan angribes ved at bruge passet og klippe- og drible-at-koncepter.

Disse regler hjælper med at skabe konsistens og lader spillere bare spille "forseelse, ” uanset deres placering på gulvet.

Lag #19 – Hele baneture

Dette koncept fokuserer også på at flyde fra den fulde bane til den halve bane.

Torbett borer dette ved at køre overgangscyklusser 5 på 0, derefter tilføje en forsvarer ad gangen for at tvinge forseelsen til at træffe beslutninger.

Øvelsen går fra 5 på 0 til 5 på 1, 5 på 2, 5 på 3, 5 på 4, og 5 på 5.

Lag #20 – Flyder naturligt fra sæt til sæt

Når et hold har mestret Read and React-forseelsen, det kan flyde fra et lag til det næste, fra hel ret til halv domstol forseelse.

Et hold, der når dette mål, vil spille smukt sammen og være ekstremt svært at vogte.

Vil du lære mere?

For at finde ud af mere om dette innovative system, sørg for at tjekke Read and React Offense hos Better Basketball.

[Læs og reager krænkelse – Komplet coachingsvejledning (20 lag): https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040658.html ]