1-3-1 Zoneforsvar – Komplet trænervejledning

1-3-1 zoneforsvaret er et unikt forsvar, der drives af hold på mange forskellige niveauer.

Det er blevet drevet med succes af mange ungdomshold hele vejen op til college basketball, hvor træner Beilein bruger det som sit baseforsvar for Michigan.

I denne artikel, vi kommer til at diskutere både 1-3-1 zoneforsvaret på halv bane og 1-3-1 zoneforsvaret for tre kvarter, da begge ofte implementeres samtidigt.

Dette forsvar fungerer bedst, hvis du har lang, atletiske spillere; men med et par enkle justeringer, kan nemt arbejde i teams med en række forskellige atleter.

I sin kerne, 1-3-1 zoneforsvaret er et aggressivt forsvar, der er afhængig af at afskære passeringsbaner, forventning, og afbøjninger for at skabe omsætning og hurtige pausemuligheder for dit team.

Hvis du beslutter dig for at implementere 1-3-1 zoneforsvaret for dit hold, det er bydende nødvendigt, at du er klar til at spille hurtig basketball!

Mål for Zonen

1-3-1 zoneforsvaret har et meget anderledes koncept end de fleste forsvar.

Mens du i de fleste forsvar altid har en spiller, der forsvarer direkte mellem modstanderen med basketball og kurv, 1-3-1 afskærer i stedet normale pasningsbaner og tvinger det offensive hold til at kaste lob-afleveringer over forsvaret, aflever langsomme bounce-afleveringer rundt om forsvaret eller angreb fra driblingen.

Dette giver det defensive hold masser af muligheder for at læse afleveringen og få afbøjninger eller stjæle.

Fordele ved 1-3-1 Zone Defense

1. Angrebet skal tilpasse sig dit forsvar – Når du kører 1-3-1, det er så unikt og anderledes end de fleste forsvar, at modstandshold ikke kan køre deres regulære offensiv. De er tvunget til at justere og spille meget anderledes, end de er vant til.

2. Fremskynder spillet – Fantastisk til hold med atleter, der ønsker at spille en hurtig basketballstil.

3. Forårsager masseforvirring – På grund af forsvarets unikke karakter, spillere vil være forvirrede over, hvordan de skal spille mod den, og hvor det er bedst at angribe zonen.

4. Fantastisk til overgangsovertrædelse - Når dit hold får stjålne, er de i de perfekte positioner til at løbe gulvet og få en nem score. Begge vinger sprinter på sidelinjen, og chaseren vil normalt være personen foran.

5. Let at forberede oppositionen – Der er kun et par måder at angribe 1-3-1 zoneforsvaret på. De fleste hold vil gå til en 2-1-2 offensiv. Dit team vil vide, hvad de kan forvente, og hvordan de kan forsvare de begrænsede variationer.

6. Ændrer tempoet i spillet – Dette er et fantastisk forsvar til at implementere midt i spillet, når du vil ændre tempoet eller har brug for et par hurtige tyveri. Forseelsen vil ikke vide, hvad der ramte dem.

7. Mange variationer og justeringer – Som du kan se længere fremme i artiklen, 1-3-1 har masser af variationer og justeringer, der giver dig mulighed for nemt at tilpasse dig forskellige hold og modvirke deres styrker.

8. Det er sjovt og spændende - Jeg har fundet ud af, at spillere elsker at køre dette forsvar, og det er nemt at få dem til at købe ind til det. Spillere elsker, at de opmuntres til at forudse og gå efter stjæle og afvigelser, det skaber stor overgangsforbrydelse, og det er unikt!

Ulemper af 1-3-1 zoneforsvaret

1. Der er nogle få områder, der kan udnyttes – 1-3-1 zoneforsvaret er svagt på et par områder. Specifikt, hjørnerne og høj stolpe.

2. Dit hold vil opgive nemme kurve - Når du kører et aggressivt forsvar som 1-3-1, og spillere dykker efter afbøjninger hele spillet, du må være okay med at give afkald på nemme kurve fra tid til anden. Spillere vil lejlighedsvis blive fanget ude af position.

3. Størrelse betyder noget - Selvom det er muligt at få succes med at bruge dette forsvar med et lille hold, det gør det helt klart nemmere, hvis du er høj, lange atleter.

4. Det tager tid at lære - Hvis du ikke bruger 1-3-1 som dit hovedforsvar, så er du nødt til at stille spørgsmålstegn ved, om det er den begrænsede træningstid værd at bruge på at lære dit hold det.

5. Rebounding – Som med enhver zone, rebounding er et problem, da spillere ikke er på direkte modstandere til at bokse ud. Spillere skal angribe brætterne og finde nogen at sætte et lig på.

6. Kræver meget energi - Hvis dit hold ikke går dybt på bænken, vil dine spillere hurtigt blive trætte og kæmpe for at løbe ud af spillet. Hvis du vil bruge 1-3-1 zoneforsvaret, du skal være villig til at bruge din bænk.

1-3-1 Zoneforsvarsregler

1. Ingen direkte afleveringer – Dit forsvar må ikke tillade nogen lige linjeafleveringer. De skal blive i pasningsbanerne og tvinge oppositionen til at lave høje lob-afleveringer og langsomme hoppepas.

2. Flyt på sendetiden for passet – Spillerne skal rotere til næste position, mens bolden bliver sendt gennem luften. Dette kræver, at de er på plads og forudser, hvor den næste aflevering vil blive lavet. Hvis dit hold er for langsomt, oppositionen vil få mange åbne skud.

3. Alle skal styrte brædderne – Da zoner er modtagelige for offensive rebounds, hver spiller skal slå brætterne hårdt ned, når der laves et skud og få rebound.

4. Skal forblive i defensiv holdning - Hvis spillere ikke er i defensiv stilling, vil de være for sent til at reagere, når der bliver afgivet afleveringer. At komme for sent vil føre til åbne skud og nedbrud i forsvaret. Træneren skal hele tiden minde spillerne om at få hænderne op!

5. Læs forbipasserens øjne - Forsvarere skal altid læse boldens øjne og forudse, hvor den næste aflevering vil blive lavet. 1-3-1 er en aggressiv gambling zone, og spillere bør gå til afbøjninger, når de får en chance.

Forskellen mellem 3/4 Court og 1/2 Court 1-3-1 Zone Defense

Det første, vi skal tale om, er forskellen mellem tre-kvarters 1-3-1 zoneforsvaret og halv 1-3-1 zoneforsvaret.

Den væsentligste forskel på de to er, at forsvaret i tre-fjerde banezonen fanger i alle fire hjørner af den halve bane. Vi kalder trekvartbanen 1-3-1 zone '23'.

I halvbanezonen, forsvaret fælder kun i baseline-hjørnerne af den halve bane. Vi kalder halvbanen 1-3-1 zone '13'.

Forsvaret for tre fjerdedele er mere aggressivt, mens halvretszonen er mere konservativ.

Indledende opsætning

1-3-1 Fuld baneopsætning

Som navnet antyder, 1-3-1 zoneforsvaret er sat op i en 1-3-1 formation.

Der er fire positioner i forsvaret, som vi nu vil gå igennem.

Forsvarsspilleren i toppen af ​​vores zone kaldes 'chaseren'.

Der er tre forsvarsspillere på tværs af midten af ​​zonen. De to på ydersiden kaldes 'vinger' og spilleren i midten kaldes 'centeret'.

Hvis du beslutter dig for at skubbe dribleren til en bestemt side hver gang, så skal din mindre vinge være på den side, du påvirker dribleren til, og din større vinge skal være på den svage side for bedre rebounding.

I bunden af ​​zonen, vi har den forsvarer, vi omtaler som 'krigeren'.

Nu hvor du kender opsætningen af ​​zonen, lad os gennemgå hver stillings roller og ansvar...

Roller og ansvar

1-3-1 Halvbaneopsætning

1-3-1 zoneforsvaret har ikke specifikke steder, hvor bestemte positioner skal spille.

I stedet, du skal kende din atlets evner og sætte dem i zonepositioner, der passer bedst til deres styrker på banen.

Inden vi starter, her er noget du bør huske på. Dette er den rækkefølge, som jeg mener, du skal vælge spillerne til at udfylde hver rolle i forsvaret.

1. Vælg chaser først.
2. Vælg midterste sekund.
3. Vælg krigeren som tredje.
4. Pluk vingerne til sidst.

Chaser – Top of the Zone

Efter min mening, chaseren er den vigtigste position i zonen.

Spilleren, der udfylder denne position, skal være atletisk, har stor forventning, og har en stor motor, da de kommer til at dække meget af banen.

Chaserens hovedrolle er at påvirke dribleren til den ene side af banen og derefter ikke tillade, at basketballen vendes tilbage til den anden side af banen ved at spille højt i pasningsbanen i guard-to-guard-pasningen. . Deres fødder skal altid vende mod sidelinjen.

De bør være ubarmhjertige, når de går til afbøjninger med deres fødder eller hænder, hver gang der forsøges en pasning.

Når bolden sendes til hjørnet, er chaseren ansvarlig for at beskytte albuen på bolden.

Chaseren er også forpligtet til at være en svagside-rebounder, når der tages skud fra fløjen eller hjørnet på begge sider af banen.

Vinger – sider af zonen

Vingerne er på ydersiden af ​​zonen og er ansvarlige for at fange i begge hjørner, forsvare bolden, når den sendes til fløjen på deres side, og bevogtning af den svage side lav blok, når bolden er på den svage side.

En nem måde at se, om vingerne er i den rigtige position, er, at de altid skal være modsat hinanden. Hvis højre fløj er oppe, venstre fløj skal være nede. Hvis venstre fløj er oppe, højre fløj skal være nede.

Hvis zonen er indstillet korrekt, når bolden er på den modsatte side af banen, fløjforsvareren på den lave blok vil være den eneste forsvarsspiller fra svage sider. Herfra skal de forudse og forsøge at aflede eller stjæle eventuelle overspringspas, som de kan få fingrene i.

Når bolden er langt ude fra trepunktslinjen, vil fløjspilleren forsvare afleveringsbanen til hjørnet, mens chaseren forsvarer den omvendte aflevering. Hvis fløjforsvareren fanger bolden tæt på trepunktslinjen, forsvarer fløjforsvareren dem på hoften tættest på basislinjen, og skubber dem gradvist ud, mens de ikke tillader dem at overvåge gulvet.

Vingerne er afgørende, når det kommer til rebounding, da de fleste skud vil hoppe langt. Sammen med jageren, de er ansvarlige for at få rebounds fra svage sider.

Center – Midt i zonen

Centret har to hovedopgaver...

1. Hold dig mellem basketball og ringen hele tiden.
2. Hold bolden ude af stolpen.

Midterpositionen er ikke let. Du skal have en stor spiller, der er villig til at kæmpe om position til enhver tid, for det er det, de vil gøre.

Vi ønsker, at centret til enhver tid skal fronte posten. På den høje post, på den lave post, overalt.

Vi vil have dem foran til at nægte passet til en sårbar del af vores zone, den høje post, og også fordi de skal være i stand til at hjælpe, hvis den offensive vagt beslutter sig for at forsøge at trænge ind.

Så hvis basketballen bliver svinget fra fløjen til hjørnet, skal centeret hurtigt kæmpe om frontpositionen på den lave blok. Vi bekymrer os ikke om lob over toppen, fordi vores fløj i svag side er på lav blok i svag side og burde være i stand til at opsnappe den aflevering.

Warrior – Bunden af ​​Zonen

Spilleren, der udfylder rollen som krigeren, skal være præcis den... en kriger.

Krigeren skal dække begge basislinjehjørner, hvilket ikke er en let opgave (de vil spurte meget fra side til side), og de er forpligtet til at kæmpe om position inde for et flertal af hver defensiv besiddelse.

Mange hold kan lide at sætte deres hurtigste, smarteste spiller i denne position. Oftere end ikke point guard.

Men hvis du har en anden smart, atletisk spiller med en stor motor (som chaseren), dette kunne også være en ideel position for dem.

Krigeren skal være klog og skal være villig til at tage ansvar.

De skal altid være på boldsiden af ​​banen foran den lave stolpe, indtil basketballen sendes til et hjørne. Når det er, skal de lukke ud og sørge for ikke at tillade hjørnespilleren at køre baseline.

Sådan kører du 1-3-1 Zone Defense

Da de fleste hold vil køre tre kvarters banepress og fælde i halv bane hjørnerne, lad os starte der...

Holdet vil konfigurere, hvordan det blev vist under 'indledende opsætning' ovenfor. Chaseren på frikastlinjen, centrum, og begge vinger danner en linje et par fod ude fra trepunktslinjen, og krigeren begynder i malingen.

Afhentningsstedet

Chaser må ikke tillade, at bolden bliver driblet op på midten af ​​banen.

'Pick-up point' er det punkt, hvor chaseren vil begynde at presse basketballen. Til tre-kvarters retspresse, vi gør dette til fejllinjen.

Fra dette tidspunkt, den chaser vil begynde at presse basketballen til den ene side af banen.

Det vil de gøre ved at vinkle deres krop, så dribleren ikke har andet valg end at drible op ad sidelinjen.

Hvis de lober passet over toppen til en anden vagt, chaseren skal vende og spurte for at presse den anden guard på samme måde.

Bolden må aldrig dribles ned på midten af ​​banen!

Chaseren skal være aktiv og hoppende hele tiden. De vil have dribleren til at stille spørgsmålstegn ved, om de kan kaste et lob over toppen, uden at de får en hånd på det.

Fangst af Half-Court-hjørnerne

Halvrets hjørnebevægelser

Da dribleren krydser halvbanelinjen, boldsiden vil træde op og sætte en blød fælde et par meter fra den offensive spiller.

Grunden til at vi sætter en blød fælde i stedet for en aggressiv hård fælde er, at vi ikke ønsker, at dribleren skal splitte fælden og slå os.

En god idé her er at få dine spillere til at 'stunte' ved basketball for at prøve at få dribleren til at tage basketballen op.

Halvbane hjørnefælde

Hvis dette sker, chaseren skal skygge over mod den modsatte vagt, tager vagt-til-vagt-passet væk, bold-sidefløjen skal lægge pres på basketball, og de tre andre spillere burde være i fuld benægtelse. Hvis det udføres korrekt, dette vil normalt føre til tyveri eller afbøjning.

Uanset om den offensive spiller opfanger deres dribling eller ej, alt, hvad vi ønsker at tvinge med den bløde fælde, er at tvinge dribleren til at kaste et lobpas over fælden, som vi måske kan aflede eller stjæle.

Et par tips til fløjspilleren, der går op for at fange basketballen med chaseren:

1. Ingen sidelinje – Vingespilleren skal lukke ud i en vinkel, der giver dribleren ingen chance for at slå fælden ned ad sidelinjen. Dette er det værst tænkelige resultat. Hvis dribleren splitter fælden, vi ville foretrække, at de gjorde det mellem forsvarsspillerne, hvor de dribler ind i vores centerspiller.

2. Luk ud med høje hænder – Det betyder, at hvis dribleren ønsker at sende basketball ned ad linjen til hjørnet eller den lave fløj, de bliver nødt til at kaste et lob-pas, som vores kriger måske kan afhente.

Mens dette sker, er centeret ved at etablere frontposition på den høje post. Husk, midten skal altid være mellem basketball og kurv.

Krigeren er ved at etablere frontposition på bold-side-blokken og er klar til at spurte ud for en afbøjning, hvis bolden bliver lobbet til hjørnet.

Og den svage fløj spiller falder tilbage til den svage side lav blok.

Alle tre off-ball-spillere læser øjnene og kroppen på den offensive spiller med bolden og er klar til at forudse og afhente en lob-aflevering eller en langsom bounce-aflevering.

Når først basketballen er blevet skubbet til sidelinjen, vil vi gøre alt, hvad vi kan for at holde den på den side af gulvet.

Det betyder, at chaseren skal forblive på linje med basketballen med 10 tæer mod sidelinjen, spiller direkte mellem vagt-til-vagt-pasningen. De bør være aktive med høje hænder for at få dribleren til at stille spørgsmålstegn ved, om deres aflevering vil blive opsnappet.

Alternativer til den bløde halvbane-hjørnefælde

I stedet for at sætte en blød fælde (23) er der en række andre måder, du kan forsvare i 1-3-1, da bolden kommer over halv bane.

1. Ingen halvbane hjørnefælde (13)

Halvbane hjørne Ingen fælde

Hvis du vil forsvare mere konservativt, er en mulighed, du har, at trække forsvarsspillerne tilbage tættere på kurven og vælge ikke at fælde de halvvejs hjørner.

Chaseren vil stadig forblive på linje med basketballen, hvilket forhindrer tilbageføringen, men i stedet for at fløjspilleren strækker sig ud og sætter en blød fælde, de bliver tilbage i forbikørselsbanen af ​​den direkte aflevering til hjørnet.

Alle andre på banen forsvarer på samme måde.

2. Hård halvbane hjørnefælde

Halvbane Hjørne Hard Trap

Den hårde fælde er et godt alternativ at bruge, hvis dit hold er nede mod slutningen af ​​spillet, eller hvis du blot ønsker at ændre tempoet i spillet og spille mere aggressivt.

Dette involverer fløjen på bolden og chaseren, der lukker hårdt ind for fælden, når bolden krydser halvbanen.

De andre spillere bør være oppe et ekstra trin i forbipasseringsbanerne og forudse et tyv.

Hård fælde kan føre til et par nemme kurve for oppositionen, da forsvaret spiller mere, men det kan resultere i flere omsætninger, som har potentialet til at ændre et spil.

Forsvar af boldens vending

Boldvendende bevægelser

Hvis oppositionen lobber en vagt-til-vagt-pas over toppen af ​​chaseren, chaseren skal vende og spurte for at komme til spilleren med basketball.

Som sædvanligt, de lukker ud med høje hænder og med 10 tæer mod sidelinjen, opholder sig direkte i forbikørselsbanen af ​​vagt-til-vagt-passet.

Den næste del af dette forsvar er meget vigtig...

Den fløj, der var på den svage side, skal nu op og presse basketballen på samme måde som den anden fløj lige var.

The Wing Must Banana Cut

Men det gør de ikke ved at sprinte en direkte linje mod spilleren med basketball...

Vingespilleren skal lukke ud til bolden ved at lave et banansnit, så de først afskærer den direkte aflevering til hjørnet, før de lukker ud med høje hænder til spilleren med basketball.

Grunden til dette er, at 1-3-1 er sårbar i hjørnerne. Krigeren er ansvarlig for hjørnerne, og det er utroligt svært for dem at spurte hjørne-til-hjørne på en boldvending. Så vi må forhindre passagen ned ad sidelinjen, eller, i det mindste, tvinge dem til at lave et lob-pas.

Boldvendende hjørnefælde

Centeret er gled på tværs og er foran den høje stolpe, så vi har hjælp, hvis den offensive spiller beslutter sig for at lægge bolden på gulvet.

På vendingen, krigeren skal igen spurte til den modsatte side af gulvet (ja, de spurter meget!) og etablerer frontposition på boldsidens lavblok, hvis afleveringen ikke allerede er lavet til hjørnet.

Og den modsatte fløj vil falde tilbage til den svage side lav blok. Husk, hvis en vinge er oppe, den anden fløj er nede. De er altid over for hinanden.

Fangst af basislinjehjørnerne

Hjørnepas-bevægelser

Hvis afleveringen går til hjørnet, og alle er i de rigtige positioner, krigeren vil træde ud til bolden fra den lave blok og sørge for ikke at opgive baseline.

Den boldside fløj vil lukke ud til hjørnet med høje hænder, og fløjen og krigeren vil sætte en hård fælde i hjørnet.

(Jeg anbefaler en hård fælde til basislinjehjørnerne og blød fælde til halvbanehjørnerne.)

Denne fælde vil være mere aggressiv end hjørnefælden på halv bane.

Baseline hjørnefælde

Spillere, der sætter baseline-fælden, skal sørge for ikke at begå fejl. De skal holde armene ude og presse med underkroppen. Vi får ikke stjålne direkte fra spillerne, der fanger. Det, vi ønsker, er, at spilleren med basketball skal tvinges til at kaste en høj lob-pasning, som en af ​​vores andre tre spillere kan opsnappe.

Når bolden er i hjørnet, har de tre andre spillere forskellige roller, de skal udfylde...

Ved at holde deres regel om at blive mellem bolden og kurven, midten vil falde ned og foran den lave blok på boldsiden.

Chaseren vil skære ned til den høje post og afvise enhver aflevering, der måtte blive lavet der, og også være forberedt på at springe ud og få en afbøjning på en aflevering til fløjen, hvis muligheden byder sig.

Og den svage fløjspiller vil forblive på den lave blok på den svage side.

Ofte, når basketballen er i hjørnet, vil det offensive hold blinke en spiller til den høje stolpe. Da dette ofte er ude af syne for chaseren, det er bydende nødvendigt, at den svage sidefløj kommunikerer og giver dem besked, hvis der er nogen, der skærer igennem nøglen.

Alternativer til baseline hjørne hård fælde

Svarende til de tre halv-bane-fælder, vi talte om for halv-bane-hjørnerne, der er to andre alternativer til den hårde hjørnefælde, som du kan bruge.

1. Blød baseline hjørnefælde

Blød fælde i hjørne

Den bløde fælde er simpelthen at være i pasningsbanen fra hjørnet til fløjen og ikke tillade en let aflevering ud af hjørnet.

Boldens fløj vil være op ad linjen og nægte afleveringen, mens krigeren vil presse bolden og tvinge hjørnespilleren til at lægge bolden på gulvet og køre mod midten, eller at kaste et langt lob-pas over forsvaret.

Centret vil stadig være foran den lave blok, den svage side fløj vil forsvare den svage side lav blok og forudse en lang aflevering, som de kan opfange, og jageren vil vogte den høje post.

2. Ingen grundlinje hjørnefælde

Ingen fælde i hjørnet

Hvis du beslutter dig for slet ikke at fange basketballen i baseline-hjørnet, involverer dette, at fløjspilleren på boldsiden tager et skridt eller to tilbage på linjen og spiller mere af et packlinjeforsvar.

Dette afskrækker hjørnespilleren fra at køre basketball og kan være en god taktik at bruge, hvis der er en dominerende storspiller på modstanderholdet, og du vil holde bolden ude af deres hænder.

Det tillader den lette aflevering tilbage til fløjen, hvilket ikke nødvendigvis er en dårlig ting, hvis du vil have bolden til at blive på kanten.

Centret forbliver foran den lave blok, den svage side fløj vil blive på den svage side lav blok, og jageren dækker stadig den høje post.

Forsvar af springpasset

Skippas er en svær handling for 1-3-1-forsvaret at dække, men det kan lade sig gøre.

Lad os opdele dette i to forskellige overspringspas (det er lige meget, hvor basketballen sendes fra).

1. Spring afleveringer til hjørnet.
2. Spring afleveringer til fløjen.

På alle overspringspas vil det altid være den svage side-fløjforsvarsspiller, der lukker på basketball... men hvordan de lukker ud vil afhænge af, hvor basketballen springes hen.

1. Spring afleveringer til hjørnet

Spring over pas til hjørnerotationer

(Jeg forstår, at et overspringspas fra hjørne til hjørne er sjældent, men jeg ønskede at blive med bevægelserne i den forseelse, jeg har brugt. Normalt, et overspring til hjørnet kommer fra fløjen. Men rotationerne er de samme.)

Ved afleveringer til hjørnet vil den svage fløjspiller på den lave blok spurte ud til hjørnespilleren og sørge for ikke at tillade den offensive spiller at køre baseline.

Så snart overspringskortet er lavet, det er afgørende, at krigeren spurter baseline og kommer ud til hjørnespilleren, som fløjen i øjeblikket forsvarer.

Fæld på Skip Pass

Når krigeren ankommer, de kan støde fløjspilleren tilbage til deres normale position.

Den anden mulighed er at fælde øjeblikkeligt afhængigt af hvordan dit hold kører 1-3-1 zoneforsvaret.

Også, efter overspringskortet, chaseren skal hjælpe med det samme ved at være klar til at vogte bold-side-fløjspilleren, hvis den bliver sendt dertil fra hjørnet.

Centeret skal kæmpe for at komme på tværs og etablere frontposition på boldsiden, og den svage sidefløj vil falde til den svage sides lave blok som normalt.

2. Spring afleveringer til fløjen

Spring over pas til vingerotationer

Skip-afleveringer til fløjen er lidt sværere at forsvare end oversprings-afleveringer til hjørnet.

Når overspringningen er lavet til hjørnet, har vi chaseren i stand til at hjælpe, hvis den hurtige aflevering foretages til fløjen, hvorimod der ikke er nogen til at hjælpe krigeren med at forsvare hjørnet, hvis skippasningen bliver lavet til fløjen, og så laver modstanderen en hurtig aflevering til hjørnet.

Det er farepasningen og er et af de sårbare steder i 1-3-1 zoneforsvaret.

Skippas til Wing Trap

Men der er et svar...

For at modvirke denne handling, fløjspilleren skal udføre det samme snit, som de laver, når der er en guard-to-guard-bold-vending...

Vingen skal bananskåret.

Når bolden springes over til den svage fløj, vingen skal banan skæres ud til vingen, tager den direkte aflevering til hjørnet, og komme på hoften på den offensive spiller, der er tættest på sidelinjen.

Vi vil hellere, at modstanderen kører ind i midten af ​​vores forsvar end at tillade en aflevering til hjørnet og en åben tre-pointer.

Så snart passet er lavet, krigeren skal sprinte grundlinjen og komme til hjørnet så hurtigt som muligt. Hvis passet er lavet der, de skal gøre deres bedste for at bestride skuddet uden at opgive baseline-drevet.

For de tre andre forsvarere, chaseren glider over fra den høje stolpe, den svage side fløj falder til den svage side lav blok, og centeret kæmper for at komme over og etablere position foran på den lave blok på boldsiden.

Forsvar af fløjen

Tryk på vinge

Når basketball er på fløjen, sætter vi en blød fælde med bold-side-fløjspilleren og chaseren.

En ting at bemærke er, at 1-3-1 zoneforsvaret ikke kan lide, når bolden er på fløjen tæt på trepunktslinjen. Vi vil gerne skubbe dem ud af trepointslinjen og få backen tættere på halvbanelinjen.

Vi kan ikke tillade den offensive spiller at være komfortabel og være i stand til at overvåge gulvet.

Vingeforsvareren opnår dette ved at presse de offensive spilleres baseline hofte og tvinge dem til at trække sig tilbage mod den halve bane. Dette fjerner også den direkte aflevering til hjørnet.

Chaseren skal være et par fod væk, hvilket forhindrer vendevagt-til-vagt-pasningen og er i position til potentielt at afbøje enhver aflevering, der foretages ind i den høje stolpe.

Krigeren vil være mellem den lave stolpe og hjørnet klar til at træde ud, hvis en aflevering bliver lavet til hjørnet, midten vil vende højt op på den lave blok, og den svage side fløj vil være på den svage side lav blok.

Det er vigtigt, at den svage sidefløj er klar til at få en hånd på alle lob-afleveringer, der bliver lavet over vores frontcenter.

Forsvarer driblepenetration

Drible penetration rotationer

Da 1-3-1 er afhængig af at spille direkte i afleveringsbaner og tvinge lob-afleveringer, ofte efterlader vi huller, som det offensive hold kan vælge at angribe igennem.

Vi stopper driblepenetration, hvor midten træder ud med høje hænder fra den høje stolpe og presser spilleren, der kører basketball.

Dette forårsager en af ​​de sjældne gange, hvor vi ender med at tre spillere forsvarer basketball, hvilket gør det ekstremt svært for spilleren med bolden at finde en åben pasningsvinkel.

Driblepenetrationsfælde

Når midten stiger op for at stoppe driblepenetration, de er ikke længere ansvarlige for den spiller, de vogtede på den høje post eller nogen anden under dem.

Opgaven med at forsvare malingen påhviler den svage fløjspiller og krigeren, som skal knibe sig ind og forhindre let aflevering ind i malingen. De skal også være klar til at spurte ud til skytter, hvis bolden sendes til fløjen.

Når bolden er sendt ud, alle skal komme sig til deres 1-3-1 positioner.

Forsvar af High Post

Høj postfælde

Hvis basketballen sendes ind på den høje post, skal vi få den ud derfra hurtigst muligt.

Dette er et farligt område mod et 1-3-1 zoneforsvar. Spilleren med basketball har mulighed for at passere overalt på gulvet fra denne position.

Det betyder, at vi vil doble med chaseren og centerspilleren. Vi tillader passet tilbage fra toppen af ​​nøglen.

Krigeren og den svage fløj kniber begge ind og beskytter de lave blokke, mens fløjen på boldsiden vil forsvare afleveringen til deres spiller.

Hvis basketball springes over til den modsatte side af banen, det er afgørende, at den svage fløjspiller husker, hvordan man vogter overspringspasninger ved at banan skærer ud og fjerner den direkte aflevering til hjørnet.

Denne aflevering vil skade 1-3-1 zoneforsvaret.

Forsvar af Low Post

Lav stolpefælde

Hvis vi kører 1-3-1 korrekt, vi skal aldrig bekymre os om at forsvare den lave post. Hvis det offensive hold får det der, det vil normalt være et hurtigt skud.

Men hvis vi tilfældigvis kommer i situationen, hvor centerspilleren spiller forsvar bagud på den lave blok, krigeren skal grave i basketballen, indtil den er gået derfra. Sørg for ikke at tillade et trepunktsskud fra hjørnet.

Chaseren falder ned til den høje post, the ball-side wing is defending the pass out to the wing, and the weak-side wing is defending the weak-side low block.

Rebounding

Rebounding in the 1-3-1

Rebounding should be a massive emphasis when running the 1-3-1 zone defense. As always when running a zone, your team will always be at a disadvantage after a shot since players must find a player to box-out.

Let’s refer back to rule #3 – Everyone must crash the boards.

And we really mean everyone.

When a shot goes up, you can’t have players leaking out for the fast-break. We need all hands on deck to secure the rebound before we worry about offense.

When a shot is taken, the weak-side wing and the chaser are in charge of rebounding on the weak side. The center must battle for rebounding position on the strong side. Usually, it will be one of the other two players contesting the shot so the other must close in to help out on the rebounds as well.

The chaser must always rebound the weak-side of the zone. As with many teams that run this defense, don’t be surprised if this player turns out to be your leading rebounder.

Stopping a Star Player

Hard Trap Star Player

This defense can work fantastic against a team with one or two great players.

The reason why is because the defense can determine how much pressure to put on each individual and can also determine which players on the court are tightly guarded.

That’s what makes this defense so versatile.

A tactic many coaches have used in the past is to hard trap the opposition’s star player and only soft trap the rest of the team.

Denying Pass Back to Star Player

This forces the star player to pass the basketball but also allows the defense to prevent them from getting the ball back while encouraging their teammates to attack.

Instead of trapping the weaker players, your team can hedge closer to the star player and discourage the pass back to them.

If you use this tactic, your team must be all on the same page and understand what you’re doing. And they must talk to each other!

Quick Recap…

If you’re going to teach the 1-3-1 zone defense to your team, I highly recommend that you teach both variations so that you can change over during the game.

This will give you an advantage because your team will dictate the tempo of the game and you’ll be able to adjust to the strengths and weaknesses of the opposition

1-3-1 Half-Court Zone – ’13’

The half-court zone is called ’13’ and is the conservative version of the 1-3-1 zone defense. The biggest difference is that there is no trapping in the half-court corners.

This variation of the 1-3-1 is best suited to a team that isn’t incredibly athletic and would rather slow the game down and keep the opponents on the perimeter.

1-3-1 Three-Quarter Court Zone – ’23’

The three-quarter court zone is called ’23’ and is the aggressive version of the 1-3-1 zone defense. When using this variation, your team will trap in all four corners of the half court.

This variation is best suited to a long, athletic team that wants to play at a fast pace. There will be many more deflection opportunities, but your team will also allow more open shots and easy baskets.

How will your team run the 1-3-1 zone defense?

There are four main questions the coach must decide if choosing to implement the 1-3-1 zone defense.

1. Are you going to run the press three-quarter court or just half-court?

2. Will your team trap in both the half-court and baseline corners?

3. What kind of traps are you going to use for each corner?

4. When are you going to use the 1-3-1 zone defense?

Konklusion

One of the biggest questions I get asked about running the 1-3-1 zone defense goes something like this…

“But what if our team isn’t quick enough to play the 1-3-1 zone defense?”

For those coaches currently battling the same thought, I want you to check out this quote from one of the greatest coaches basketball has ever had…

The 1-3-1 zone defense can be adjusted to suit any basketball team that wants to use it. Your players will become better and better as they get used to the positions and improve at anticipating passes.

It’s a fun defense, it has many different variations and adjustments, and I highly recommend you consider using it for your team.

[1-3-1 Zoneforsvar – Komplet trænervejledning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040755.html ]