1-2-1-1 Tryk (Diamond) – Komplet coachingsvejledning

1-2-1-1 pressen er en aggressiv fuldbanepresse med mange forskellige variationer, der kan laves, så de passer til dit hold og/eller for at give dig en fordel i forhold til den modstander, du spiller mod.

Lignende startopstilling til et 3-1-1-pres, bortset fra, at i 1-2-1-1-presset starter den forreste midterste spiller tæt på basislinjen og presser inbounderen i stedet for at starte omkring frikastlinjen.

Pressens mål

Hovedmålet med pressen er at tvinge bolden ind i det stærke hjørne og derefter straks fange den offensive spiller, der fanger basketballen ved hjælp af inbounder og den nærmeste fløjspiller.

Dette er pressens hovedfælde, og målet er at tvinge den fangede offensive spiller til at kaste en lobpas over toppen af ​​fælden og få den plukket af en af ​​de defensive interceptorer.

Selvom dette er hovedmålet, der er mange andre muligheder for stjæle i andre områder af pressen.

Fordele ved 1-2-1-1 Pressen

1. Masser af tid til at komme sig
Da hovedfælden bliver lavet så tæt på oppositionens baseline, hvis pressen bryder sammen, vil forsvarsholdet have hele banen til at komme sig og stoppe basketballen.

2. Fremskynder tempoet
Hvis du kører en fuldbanepresse, skal du være et hold, der elsker at spille hurtig basketball. Store offensive hold på halv bane hader pres, fordi det tvinger dem til at spille hurtigere, end de gerne vil. En fuldbanepresse er en fantastisk strategi til at forstyrre tempoet.

3. Det er spændende basketball!
Lad os være ærlige... Alle elsker et uptempo, højtempo basketballkamp. Spillerne elsker at spille i det, forældre og fans elsker at se det, og vi elsker alle at træne det!

4. Træt din modstander
Hvis dit hold kører et fuldbanepres, skal de være fit nok og have udholdenhed til at gøre det. Når du møder modstandere, er dette ikke vant til den up-tempo spillestil, de vil uden tvivl blive slidt meget hurtigt og begynde at lave flere og flere fejl.

5. Tving bolden ud af en dominerende vagts hænder
I stedet for at tillade en dominerende vagt at bringe bolden op på banen og sætte angrebet op, at køre en fuld banepresse vil tvinge dem til at passe og bruge deres holdkammerater til at bringe bolden op på banen. Når bolden er ude af deres hænder, du har mulighed for at nægte dem at modtage basketball tilbage.

6. Forbedrer teamkemi
Hvis dine spillere yder 100 % indsats på hver besiddelse (det burde de være), så bliver du nødt til at bruge mere af bænken for at holde alle friske. Mere tid på bænken betyder ofte et gladere hold.

7. Omsætning tæt på kurven
Der er intet bedre tidspunkt at stjæle end tæt på din modstanders kurv. Da fældeplaceringen er lavet i deres hjørner, enhver tyveri vil være utrolig svær for oppositionen at komme sig og forsvare.

Ulemper ved 1-2-1-1 Pressen

1. Det er meget aggressivt
Der kan være konsekvenser ved at løbe en høj risiko, tryk med høj belønning som 1-2-1-1-presset. Hvis det offensive hold skal bryde pressen, Forsvaret vil normalt nu finde sig selv med en spiller mindre, indtil de indhenter frontlinjen. Dette kan resultere i nemme scoringer for det offensive hold. Hvis du kører en fuld domstolspresse som denne, du skal kunne håndtere at give lette scoringer væk af og til.

2. Skal have fuldt engagement fra teamet
Sagen med presser er, at de kræver, at hele teamet arbejder synkront sammen. Hvis en enkelt spiller på banen ikke opfylder deres krævede rolle, hele pressen bryder sammen, og huller vil åbne sig overalt.

3. Det tager tid at lære
1-2-1-1 pressen er en ret avanceret fuldbanepresse. Det er ikke noget dit team vil lære i et par øvelser. Det betyder, at den tid, du i praksis bruger på at lære 1-2-1-1-pressen, tager fra den tid, dit team kunne lære og øve andre færdigheder. Dette er ikke en handel, som alle trænere er villige til at lave.

1-2-1-1 Tryk (diamant) regler

1. Ingen dribling ned ad sidelinjen
Vingespillerne på frontlinjen må ikke tillade, at spilleren, der modtager basketball, slår dem ned ad sidelinjen. Så snart de gør det, pressen er knækket, og det vil ofte føre til en let scoring.

2. Ingen afleveringer til midten af ​​gulvet
1-2-1-1-presset bliver ofte brudt, så snart bolden sendes til midten af ​​gulvet. Dette skyldes, at det offensive hold fra midten af ​​gulvet vil have løse spillere, der spurter ned langs sidelinjen, mens frontlinjen forsøger at komme sig.

3. Ingen tilsmudsning på fælden
Sørg for at minde dine spillere om, at tyveriet ikke bør foretages af spillerne, der sætter fælden. Målet med fangstmændene er at tvinge den fangede spiller til at lave et lobpas, der kan opsnappes. Fangstmændene skal holde armene ude og bruge underkroppen til at optage plads.

Opsætning, Roller, og Ansvar

1-2-1-1 diamantpresseformation

Som du kan se i diagrammet, navnet 'diamantpresse' kommer fra dens dannelse. Hvis du skulle få et fugleperspektiv af pressen ved den indledende opsætning, du ville se, at de første fire spillere er sat meget op som en diamantform, mens en femte spiller er placeret bagerst ved at spille sikkerhed.

Lad os diskutere rollerne og ansvaret for hver position, og så vil vi diskutere, hvordan du skal afgøre, hvilke spillere der udfylder hver position, og hvilke der er de vigtigste for pressen.

Disruptor

Disruptoren starter på basketball og bør være en af ​​de højeste spillere på dit hold.

I en perfekt verden er denne spiller høj, har lange arme, og er atletisk nok til hurtigt at komme til fælder og komme sig.

De har to hovedroller i 1-2-1-1 pressen:
1. Tving afleveringen til det stærke hjørne
2. Fang førstepas-modtageren med begge fløjspillere.

1-2-1-1 Tryk på Positioner

Vinger

Vingespillerne har to forskellige roller, de skal udfylde, bestemt af hvilken side af banen basketball er på vej til:

1. Stong-side fløjspiller – Deres rolle er straks at fange basketballen med forstyrreren på indgående aflevering.
2. Svag sidefløjspiller – Deres rolle er at blive en aflytning midt på gulvet.

Den svage fløjspillers rolle er super vigtig i 1-2-1-1-presset, da det er den position, hvor der vil opstå meget variation, og fordi de beskytter og forhindrer afleveringen til en meget vigtig del af gulvet. … midt i pressen.

Disse spillere starter hver på deres respektive sider bagved den spiller, der er tættest på bolden i deres zone.

Interceptor

Interceptorens hovedrolle er at forudse, hvor afleveringen vil blive lavet over fælden og opsnappe basketballen, mens den er på flugt.

De bliver også bedt om at stoppe dribleren, hvis de bryder igennem den første fælde. Hvis de ikke kan stoppe dem helt, interceptoren skal i det mindste påvirke dem til sidelinjen. Tillad dem ikke at blæse forbi!

Denne spiller skal have en høj basketball IQ!

De vil opstille på linje med spilleren, der er inde i basketball, og cirka halvvejs mellem trepunktslinjen og halvbane.

Sikkerhed

Sikkerheden har to nøgleroller:
1. De skal forudse og opsnappe lange afleveringer.
2. De skal være gode 2-mod-1 forsvarere, da de ofte vil befinde sig i denne situation.

De vil stille så langt tilbage som den sidste offensive spiller. Hvis den sidste spiller er halvvejs, sat op der. Hvis den sidste spiller er under kurven, sat op på distancen, kan du snyde banen op, mens du stadig er i stand til at restituere og opsnappe lob-pasningen.

Det er nemmere at snyde banen som sikkerhed i ungdomsbasketball, da spillerne simpelthen ikke er stærke nok til at afgive fuldbaneafleveringen til en offensiv spiller tæt på kurven.

Tildeling af din spillers positioner

Selvom der vil være erstatninger, så dette vil ændre sig ofte, her er en hurtig guide til, hvordan jeg anbefaler, at du vælger, hvilke spillere der udfylder hver position i 1-2-1-1-presset.

1. Start med at vælge 'interceptor' - Efter min mening, dette er pressens vigtigste holdning. Denne spiller bør være den bedste foregriber på dit hold og helst atletisk. Jeg plejer at vælge point guard, skydevagt, eller small forward til denne position, så de store kan udfylde disruptor- og sikkerhedsrollerne.

2. Bestem dine stores positioner – En af dine store vil være sikkerheden, og en vil være forstyrreren. Tildel den mere alsidige og atletiske store til at være disruptor. De skal dække meget mere af banen og spurten til fælder eller ned ad banen non-stop. Jo langsommere store vil være sikkerheden.

3. De sidste to spillere vil være vinger – Med de andre 3 positioner i pressen udfyldt, de sidste to spillere vil hver blive tildelt en fløj. Disse vil normalt være en kombination af point guard, skydevagt, og lille fremad.

Hurtig bemærkning om spillerroller

Dit team har muligvis ikke personalet til perfekt at opfylde kravene til hver stilling, jeg har forklaret ovenfor ... og det er okay.

Høje hold kan have succes med denne forseelse. Korte hold kan have succes med denne offensiv. Pointguarden kan være den bedste mulighed til din rådighed for at sætte hele vejen tilbage i sikkerhed i forsvaret.

I sidste ende, mens jeg mener, at det at bruge de roller, jeg har skrevet ovenfor, er den bedste måde at få succes med dette forsvar, alle stillinger er udskiftelige afhængigt af dit personale.

Sådan udføres 1-2-1-1-trykket

På den indgående

Indgående til Strong-Side Corner

Det allerførste, du skal forstå ved at udføre 1-2-1-1-presset, er det vores første mål er at få det offensive hold til at gå basketball til hjørne.

Dette starter med disruptoren (X4).

Afhængigt af hvor den offensive spiller tager bolden ud af banen på basislinjen, disruptoren skal placere sig selv, så det er svært for inbounder at lave en aflevering andre steder end i det stærke hjørne.

Mens det stærke hjørne er vores foretrukne område for oppositionen til at komme ind i basketball, de vil ofte gå ud af deres måde at lave en aflevering til den modsatte side af banen i et forsøg på at forstyrre vores forsvar.

Vi har ikke noget imod en aflevering til det svage hjørne, selvom det resulterer i, at X4 bliver forpligtet til at vende og spurte en længere distance, hvilket tager ekstra tid.

To råd, som forstyrreren skal følge er:

Indgående til Weak-Side Corner.

1. Ingen hop – Målet med disruptoren er ikke at opsnappe basketball på indgående (selvom det ville være rart). Ved at hoppe fra jorden, når afleveringen er lavet til hjørnet vil det tage længere tid for forstyrreren at reagere og spurte til fælden.

2. Tæl de 5 sekunder ud – Ved at få din disruptor til at tælle de 5 sekunder ud, vil den lægge pres på dommeren for at lave opkaldet, og på den offensive spiller, der kommer ind i basketballen, for at sende ind hurtigt.

De to fløjspillere begynder presset bag de offensive spillere, der er tættest på bolden på deres side af banen. Dette tilskynder afleveringen til at blive lavet til hjørnerne.

Grunden til, at vi tvinger oppositionen til at fange basketballen i hjørnet, begrænser de muligheder, de har for at passere, da sidelinjen og baselinjen bliver ekstra forsvarsspillere.

Længere nede på gulvet bør hovedinterceptoren forsøge at være på linje med inbounderen, mens de læser deres øjne, hvis de laver en passage over toppen.

Sikkerheden skal være så langt tilbage som den længstliggende offensive spiller og sikre, at der ikke er nogen nemme scoringer eller afleveringer over toppen i overgangen.

Den eneste anden ting, du skal være opmærksom på på inbounds, er den inbounder, der kører baseline. Hvis de gør, X4 skal til enhver tid fortsætte med at nægte afleveringen til midten af ​​gulvet.

Indledende fælde

'Fist' Trap-mulighed

Der er to muligheder, du har på den indledende fælde, når du kører diamantpressen...

1. Fæld med det samme – 'Næve'
Som navnet antyder, dette indebærer, at forstyrreren øjeblikkeligt spurter for at fange basketballen med en af ​​fløjspillerne, så snart basketballen er sendt ind på banen.

2. Trap efter den første dribletur – 'Flad'
Denne avancerede variation involverer, at forstyrreren bliver og nægter afleveringen tilbage til inbounder, indtil guarden, der modtog afleveringen, lægger bolden på gulvet. Når de har taget den første dribletur, X4 spurter for at sætte fælden.

(TIP – Hvis du træner et ungdomsbaskethold, anbefaler jeg, at du holder fast i fælder med det samme, indtil dine spillere forstår det, og først derefter overveje at implementere 'flad' for et par ejendele hver kamp.)

For dette eksempel vil jeg antage, at du sætter fælden med det samme (næve).

'Flad' fældemulighed

Når bolden sendes ind til det stærke hjørne, X1 og X4 fanger straks basketball.

X1 skal lukke rummet uden at lade bolden drible forbi dem ned ad sidelinjen.

Dette kræver, at de lukker ud under kontrol og læser den offensive spiller.

X4 skal lukke ud til fælden med høje hænder, så passage til midten af ​​gulvet forhindres.

Hvis den offensive vagt fanger bolden med ryggen mod pressen, X1 skal lukke rummet hurtigt, og så skal fælden laves, før de vender sig for at se gulvet.

Hvis de fanger bolden på flugt, så skal X1 give dem plads og holde dem ind mod midten af ​​gulvet, så de ikke bliver slået ned ad sidelinjen, og X4 kan indhente fælden.

Som du kan se, X1 at læse forsvaret er utrolig vigtigt.

Indledende fælde på svag side

Den samme fælde opstår, hvis basketballen sendes til det svage hjørne. Den eneste forskel er, at X4 skal vende og har en længere distance at løbe, før fælden og fløjforsvarerne skifter roller.

Når den første fælde er lavet, de andre forsvarere bliver 2 interceptorer (X2 og X3) og en safety (X5).

1. X2 bevæger sig til midten af ​​banen og forhindrer afleveringen midt i pressen.
2. X3 er interceptoren for alle lobpas over pressen og bør være på linje med fælden.
3. X5 er lig med den offensive spiller længst tilbage for at være sikkerhed og kan også opsnappe eventuelle lange afleveringer, der kastes.

Hurtig bemærkning om fældefangst

De to spillere, der fanger basketballen, bør ikke række ind og prøve at stjæle bolden. At gøre det vil ofte føre til fejl, og det vil give forseelsen mulighed for at sætte forseelsen op igen.

Hellere, fangstmændene bør optage plads med deres underkrop, mens de holder deres arme strakte og højt for afbøjninger, for at forhindre syn ned ad gulvet, og for at tvinge den høje lob forbi fælden.

Boldvending

Tilbageførsel til fuld-retsafvisning

Hvis den oprindelige fælde er indstillet korrekt, den eneste åbne aflevering, som den offensive spiller vil have ud af fælden, vil være til den spiller, der inbounded dem den basketball, der er trådt ind på banen.

Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, da inbounder ofte er en stor spiller, der kæmper for at drible og føre bolden op på banen.

Når denne aflevering er lavet (forudsat at vagten ikke kaster en lob-pasning, som vi kan opsnappe), er det første, der skal ske, at den svage sidefløj spiller stunt mod spilleren med bolden for at give X4 tid til at indhente det. , og derefter vende sig til at nægte spilleren bag dem.

Stuntning i basketball er ikke let for unge spillere at mestre. Hvis de timer det forkert, vil der være en let aflevering over toppen og dermed en 3-mod-2 med fordel for angrebet. Så hvis du træner et ungt hold, er det ikke afgørende at implementere, så længe X4 knokler for at komme hurtigt foran

Anden vending til fløj

Når den omvendte aflevering er lavet, skal X4 sprinte og vogte bolden en-mod-en, mens alle andre går i fuld bane benægter. Gør du det tvinger O4 enten til at fremme basketballen alene eller kaste en hård aflevering. Dette er alt, mens afgørende sekunder tikker af uret, og vi kommer tættere og tættere på en 8 eller 10 sekunders overtrædelse.

(Hvis forseelsen bliver smart og kommer ind med en vagt, er der ændringer forklaret i afsnittet "Variationer" nedenfor, som du kan bruge til at imødegå dette.)

Hvis bolden vendes en anden gang til den modsatte side af gulvet, fælder vi igen med X4 og X2.

Dette kræver, at boldens forsvarsspiller ikke tillader den offensive spiller at drible ned langs sidelinjen, og at forstyrreren lukker ud med høje hænder. igen sætter fælden og leder efter aflytning fra de andre spillere.

Gå over toppen

Hvis forseelsen prøver lykken ved at passere over toppen af ​​den første forsvarslinje, bør der være en øjeblikkelig fælde af X3 og fløjspilleren fra hvilken som helst side af banen bolden sendes ind i.

Dette er vist i det første diagram.

Da bolden skal rejse gennem luften, er der tid for X3 til at vinde terræn og komme bagud eller i det mindste tæt på spilleren, der modtager basketballen.

X3 skal spille direkte foran den offensive spiller og ikke tillade dem at drible ned ad sidelinjen.

Vi skal købe tid til, at fløjforsvareren kan indhente det og være i stand til at sætte fælden med X3.

Den svage sidefløjspiller og forstyrreren skal spurte hårdt tilbage og skal komme i position for at opsnappe den næste aflevering.

Hvor de offensive spillere spreder sig hen, vil variere meget på denne aflevering over toppen, så det er op til de to interceptorer at være smarte og spille pasningsbanerne.

Hvis der er en potentiel stjælesituation, vi tillader X5 at komme op og forsøge at opsnappe det næste pas ned ad linjen, men det kræver, at X4 eller X2 spurter tilbage og kommer i sikkerhed.

Hvornår er pressen slut?

Som en generel overordnet regel, hold dig til pressen, indtil basketballen er blevet sendt ind i midten af ​​pressen, eller bolden er krydset over halvvejslinjen.

Hvis bolden bliver sendt ind i midten, den nærmeste spiller skal komme foran og bremse bolden ned, mens deres holdkammerater spurter tilbage. Og jeg mener virkelig sprint .

Overgangen fra pressen bliver brudt til det halvbaneforsvar, dit hold spiller, skal ske så hurtigt som muligt. Faktisk, min nummer 1 regel for enhver fuld-ret presse er 'Spillere skal spurte tilbage, når den er brudt eller slået! ’.

Mens du spurter tilbage, spillere bør forsøge at back-tappe basketball bagfra til en af ​​deres holdkammerater.

Variationer

Nægt Pass tilbage til Inbounder ved indledende fælde

Afvisning af omvendt pas

Dette er en almindelig måde at gøre 1-2-1-1 pressen super aggressiv på.

Hvis modstanderen bliver klog og begynder at slå bolden ind med en guard, så skal du lave en ændring i forsvaret. Vi vil ikke have, at en af ​​vores store vogter en af ​​deres vagter fuld bane, gør vi?

Variationen er, at den svage fløjspiller nægter afleveringen tilbage til inbounder på fælden i stedet for at nægte afleveringen til midten af ​​gulvet.

Når du kører denne variant, vi har to fangere (X1 og X4), en afvisningsspiller (X2), og to interceptorer (X3 og X5). Dette er en mere aggressiv version af diamantpressen, da den tvinger forseelsen til at lave en fremadrettet aflevering.

Mens man er i en ulempe, X3 og X5 skal forudse og opsnappe basketball fra de andre 3 spillere. Denne variation gør det sværere for både angrebet og forsvaret, men kan også føre til lettere tyveri og scoringsmuligheder.

Jeg anbefaler at kalde denne variant rød, og kalder den traditionelle metode (ikke at nægte afleveringen til inbounder) grøn, så dine spillere kan differentiere sig under spillet, uden at oppositionen ved, hvad du løber.

Dette kan være en meget effektiv variation i ungdomsbasketball, fordi det udnytter forbipasserendes manglende styrke til at kaste hele banen til 5 og tillader begge interceptorer at spille op ad banen.

Fuld retsafslag

Fuld-retslig fuld benægtelse

Den fulde domstolsafvisningsvariation kan bruges, når du har brug for et øjeblikkeligt stjæle eller blot for at give oppositionen et andet udseende.

Principperne for den fulde retspresse forbliver de samme.

X4 starter på basketball og tvinger stadig til hjørne, da det er et mindre område, og vi foretrækker at vide, hvor bolden højst sandsynligt vil blive sendt til.

X1 og X2 er i fuld frontal benægtelse. Vi ønsker, at forseelsen skal tvinges til at lave en hård aflevering, som vingerne har chancen for at stjæle, eller en lob-pasning over toppen, som vores interceptor eller safety har en chance for at stjæle.

X3 og X5 spiller det samme som det traditionelle 1-2-1-1-tryk. De er tæt nok på deres spillere til, at de begge kan vælge et hvilket som helst lob-pas, der bliver givet dem, men er stadig i position til at få inbounder til at tøve med at kaste en lob-aflevering til en af ​​fløjspillerne.

Afvis en bestemt spiller

Du vil ofte matche modstandere, der har en dominerende vagt på deres hold. Når dette sker, du har mulighed for at nægte dem basketball ved at bruge to spillere og tvinge en anden spiller på deres hold til at træffe en beslutning og køre forseelsen.

Det fungerer sådan her…

I stedet for at de to fløjspillere zoner op og tager hvem der er i deres zone, de matcher de to offensive vagter. Dette giver dig mulighed for at bestemme, hvilken fløjspiller der skal forsvare den dominerende guard.

Interceptoren og sikkerheden forbliver den samme. Så dannelsen vil normalt være forholdsvis den samme.

Afvisning af en bestemt spiller

I diagrammet er spilleren, der nægtes, O1.

Den store forskel er, at X4 vil ansigtsbeskytte den dominerende vagt, og hvor X4 og X2 begge nægtede dem bolden, vagten burde ikke have nogen chance for at modtage basketball.

Ligesom i den traditionelle presse, X1 vil tillade den svagere guard at modtage den indgående aflevering. Når dette er lavet, X4 forlader den dominerende vagt for at komme og dobbeltholde den svagere vagt, uanset hvor han er på gulvet.

X2s rolle er nu at nægte tilbageleveringen til den dominerende vagt, hvor X3 og X5 bliver opfangerne.

Selvom bolden ender tilbage i de dominerende vagters hænder, denne variation vil altid spilde værdifulde sekunder fra skuduret og ofte presse det offensive hold til at undgå 8 eller 10 sekunders overtrædelse.

Konklusion

1-2-1-1-pressets aggressivitet sætter øjeblikkeligt oppositionen under et enormt pres. Dette er et godt tryk at køre, hvis du vil spille hurtigt og gøre angrebet ubehageligt.

Jeg anbefaler denne presse på grund af antallet af variationer. Dette giver dig mulighed for at justere det, så det passer til dit hold og lave små variationer hvert spil afhængigt af modstanderens mandskab.

Hvis du har et hold, der ønsker at spille aggressivt og er villige til at trænge, dette kan være en fantastisk presse at implementere for dit team.

[1-2-1-1 Tryk (Diamond) – Komplet coachingsvejledning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040757.html ]