Offensive spil – Har du brug for en hurtig 3?

Der er 10 sekunder tilbage af spillet. Du er nede 3, uden timeouts tilbage, så du kan ikke oprette et indgående spil. Hvad laver dine spillere? Hvis du ikke har et spil, kan du ringe fra sidelinjen for en hurtig tre, de vil bare komme ned af banen og hæve en lav procentsats. Derfor skal du øve dig i situationer, så når det kommer tid til det rigtige spil, dine spillere ved allerede, hvad de skal gøre.

Hurtig tre

Denne meget enkle leg er min favorit, men jeg vil kun anbefale at køre det, hvis du har en spiller, der træffer gode beslutninger med

basketballen kommer fra pick and roll. Sæt op med din primære boldhandler lidt over halvbane på højre side af banen, og din bedste tre point skytte på højre fløj, foul line forlænget. Den sidste spiller skal være sat op lidt over halvbanen i venstre side - du vil have, at denne spiller skal være en knockdown shooter, men også en af ​​dine bedste screenere.

Boldføreren vil drible mod højre fløj, og din fløj vil sætte et valg på boldhandlerens forsvarer. Boldføreren vil lede forkert inde og bruge skærmen til ydersiden, kommer hårdt af sted og søger at tage tre pointeren, hvis der ikke er nogen switch eller hæk ved screenerens forsvarer.

I mellemtiden er den sidste spiller, stolpe, vil komme ned og sætte en sideskærm på fløjens forsvarer, lader vingen gnide af skærmen og krølle sammen med hænderne klar øverst på tasten. " Som en sidste mulighed, indlægget kan gøre et par ting. Hvis hverken boldføreren eller vingen havde et åbent skud, den store mand kan prøve at frigøre dem med et andet valg; de kan blinke til en trepunktslinje, der ønsker at skyde; eller endda blinke til kurven for at prøve at score de hurtige to point.

Dine to andre spillere, den anden fløj og stolpe, kan simpelthen nedskærme og udveksle for at holde deres forsvarere beskæftiget, men de er ikke primære muligheder i denne leg.

Coaching tips

• Husk, at screenere altid skal indstille skærmen med ryggen pegende i den retning, screeneen skal løbe

• Prøv at køre dette som en øvelse med kun tre spillere, at lade dem få en fornemmelse af beslutningstagningen. Så gør det tre mod to. Tre mod tre. Og endelig, når de har fået styr på det, de kan øve det fem mod fem.

Glem ikke at tjekke vores facebookside, hvis du ikke har gjort det endnu!

[Offensive spil – Har du brug for en hurtig 3?: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041678.html ]