Sideline Push Wing Series Boremaskine

Det Sideline Push Wing Series Boremaskine ser ud til at give spillere en vis eksponering for de mange muligheder, der er tilgængelige for dem, når de opererer ned ad en sidelinje i overgangs- eller hurtige pausesituationer. Mange spillere befinder sig ofte i et sidelinje-push-scenarie og er begrænset til kun én mulighed i angrebet. Dette er selvfølgelig ikke tilfældet men spillere har brug for tid til at øve og forfine disse færdigheder, indtil de er i stand til at læse og reagere på løbeturen og i spillets tempo. Ved at bruge Sideline Push Wing Series Drill til at hjælpe med at udvikle, en bred vifte af taktiske muligheder vil et hold blive sværere at bevogte og score mere konsekvent fra brudt spil eller overgang.

Sideline Push Wing Series Drill dækker tre forskellige scenarier. Disse er:

• Sideline push-pas med modtager, der kører stærkt til til kurven
• Modtager skal hoppe ud af baseline for at bryde fri af forsvarer, før han fanger afleveringen og kører midten
• Modtager stikker i det lange hjørne, fordi forsvarsspiller nægter at passere bane, så en aflevering køres for at frigøre spiller og skabe angreb

Det første scenarie, der skal praktiseres inden for Sideline Push Wing Series Drill, er en simpel lang aflevering ned ad sidelinjen og et stærkt drev indledt til kurven.

Sideline Push Wing Series Borediagram 1

Denne øvelse starter med at tre rækker af spillere placeres på banen. Den ene gruppe er stationeret halvvejs (tre) og vil være modtagere, der kører sidelinjen gennem hele serien.

Den næste gruppe er de spillere, der danner udløbet og sporet (En).

Den tredje gruppe er spillere er dem, der giver bolden ud (fem). Når spillerne har udfyldt deres rolle inden for en linje, roterer de blot til den næste linje op ad gulvet.

Sideline Push Wing Series Drill starter med, at One (1) skaber en god ledning som udløbsmål. En (1) vil bevæge sig væk fra den tilsigtede fangstposition og strække sig så langt som til trepunktslinjen, før den skifter retning for at komme tilbage og modtage en aflevering fra fem (5).

På flyvningen af ​​det indgående pas vil tre (3) begynde at lave et snit ned ad sidelinjen. For at hjælpe med at skabe en bedre vinkel for at se den påtænkte aflevering (og som en standardstrategi, der skal implementeres i spil) skal tre (3) først omfavne sidelinjen, før de vinkler lidt tilbage i banen. Dette vil gøre det lettere for spilleren at se over skulderen i retning af den sandsynlige aflevering.

Når én (1) har fanget afleveringen, vil den tage én hård dribling, før bolden føres frem gennem en lang flad aflevering til tre (3).

Tre (3), når de modtager afleveringen, vil vende op mod kurven, mens de river bolden fra fangstsiden til basislinjen, før de angriber kurven i en jævn bevægelse. Denne handling er vigtig for at hjælpe modtageren til at kunne angribe kurven så hurtigt som muligt. Så denne teknik skal øves mange gange, før det tilsigtede flow og hastighed opnås af de fleste spillere.

Når først afleveringen er lavet, skal en (1) skære til den stærke sidealbue så hurtigt som muligt, hvilket vil være en meget værdifuld modtagerplads under spil, hvis tre (3) stoppes på drivet og skal finde en anden scoringsmulighed. Denne bevægelse skal være et fokuspunkt, da spillere, der udfylder outlet-rollen, hvis de ikke bliver presset, vil skære hjørner og aldrig nå denne position på grund af manglende indsats. Dette kan ikke accepteres, og der skal lægges stor vægt på denne rolle.

Det næste scenarie inden for Sideline Push Wing Series Drill fokuserer på, at modtageren har behov for at bryde fri af deres forsvarer og derudover udjævne forsvaret generelt ved at hoppe fra basislinjen. I denne variation vil tre (3) bevæge sig forbi den indledende fangstposition for borets første trin og fortsætte ned til det lange hjørne. Fra denne position vil tre (3) så løfte eller hoppe tilbage til den tilsigtede fangstposition ved den forlængede fejllinje.

Sideline Push Wing Series Borediagram 2

Denne ekstra tid kan betyde, at en (1) bliver nødt til at tage en ekstra dribling eller deromkring for at give den nødvendige tid for Tre (3) til at skabe den nødvendige plads. Dette er ikke ulig et spil og vil være nyttigt til at udvikle ens (1) balance under et spil, når man leder efter denne forbigående mulighed.

Når bolden fanges, vil tre (3) vende mod bagbanen. Dette vil betyde, at det at rive bolden tilbage mod basislinjen kan resultere i kontakt med den defensive spiller. Mens kørsel mod basislinjen stadig er en mulighed i denne variant, Tre (3) bør også opmuntres til at fange og angribe midten af ​​gulvet. Søger at vinkle ind i kørebanen gennem den høje stolpe, der curling på driblingen hele vejen til kurven og dermed nægte forsvareren enhver mulighed for at komme sig foran Tre (3).

Når først afleveringen er lavet af En (1), skal spilleren igen se efter at skære mod den stærke sidealbue. Hvis Tre (3) kører mod basislinjen, så vil en (1) fortsætte med at skære ind i denne position. Imidlertid, hvis tre (3) kører i midten, En (1) skal justere snittet for nu at udfylde pladsen bagved dribleren mod den forlængede fejllinje.

Bemærkningspunkter

At bevæge sig lige ned ad sidelinjen er måske ikke nok til at skabe den nødvendige plads til en fangst med tre (3). Efterhånden som forsvaret bliver mere kompetent, Tre(3) skal muligvis også vinkle ind mod nøglen og derefter forsegle forsvareren, før den bevæger sig tilbage for at fange bolden. Hvis forsvareren er vedholdende med at nægte afleveringen ved at overspille tre (3), et bagdørssnit kan være den bedste mulighed for en scoringsmulighed.

Dette trin i Sideline Push Wing Series Drill giver tre (3) mulighed for at øve sig i at køre baseline eller midten. Begge muligheder bør undersøges og udvikles til spillernes offensive tankegang afhængigt af forsvarerens position og hvilken bane der er åben til kurven.

Det sidste scenarie for Sideline Push Wing Series Drill ser på mulighederne, når ingen gennemløb eller bagdørsskæring er mulig med tre (3).

Sideline Push Wing Series Borediagram 3

I dette scenarie vil tre (3) holde i det lange hjørne.

En (1) vil fortsætte med at fremføre bolden ved hjælp af en dribling ned ad banen. Når man har nået albuen eller overtrædelseslinjen forlænget, vil en (1) derefter lave et par aggressive driblinger mod tre (3), der søger at sætte op til en aflevering.

En (1) skal se sig for at vinkle ind i trepunktslinjen, så når tre (3) samler bolden, vil spilleren have en tættere afstand til kurven, hvorfra han kan skyde eller arbejde indenfor. Denne positionering vil også hjælpe med at stille en (1) op med tres (3) forsvarer og effektivt screene spilleren under afleveringen.

Tre (3) bliver nødt til at samle bolden i tempo, så der kan skabes en form for fordel og ser ud til at køre ved kurven. Afhængigt af Three's (3) skydebane kan et hvilket som helst antal muligheder være tilgængelige.

Afhængigt af bevægelsen af ​​Tre (3), En (1) vil blusse eller rulle til åben plads.

Bemærkningspunkter

Én (1) kan muligvis lave en aflevering til tre (3) på et tidspunkt under opsætningen, og så kan en on-ball-skærm også bruges fra denne position.

I denne variation, resten af ​​defensive spillere vil sandsynligvis være kommet tilbage til deres defensive ende af gulvet. Få tre (3) til at øve pull-up jump shots fra kanten af ​​kilegangen som mulige scoringsmuligheder, der også vil være mere spilrealistiske.

Variationer

For at hjælpe med at bygge noget kompleksitet ind i øvelsen, tænk på at tilføje forsvar, når spillerne bliver kompetente med de forskellige muligheder. Start med kun at tilføje én forsvarsspiller, før du arbejder op til 3 v 3 situationer. Inbounderen spiller ikke en rolle, når først bolden krydser halvvejs.

Relaterede artikler

• Sideline Push Passing Drill
• Catch and Go Wing Lay-up Drill
• 1 til 1 vingejagerboremaskine
• Pick and Roll boreserie

[Sideline Push Wing Series Boremaskine: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003042066.html ]