Wing to Post Deny the Pass Drill

Det Wing to Post Deny the Pass Drill er en aktivitet, der bruges til at hjælpe spillere med at nægte perimeter til at sende snit ved en forseelse. God boldrotation er en almindelig måde, forseelser bruger for at få plads og god postposition. Wing to Post Deny the Pass Drill ser ud til at give en mulighed for defensive spillere til at øve sig på at nægte denne type positionering, eller i det mindste resulterer i en let forbigåelse. På grund af startpositionen for boret, at være på perimeteren, før du flytter til posten, vil forsvaret have mulighed for at nægte afleveringen i to meget forskellige situationer, hvilket gør Wing to Post Deny the Pass-øvelsen mere effektiv og effektiv med brug af tid eller gentagelser under en træningssession.

Det er et almindeligt problem for defensive spillere, når de først har forsvaret et V-Cut af en offensiv spiller, at tillade et åbent snit hen over deres ansigt til en postposition. Wing to Post Deny the Pass Drill forsøger at opbygge forsvarsspillerens defensive bevidsthed ved at sikre, at de ikke kun må adskilles fra deres defensive opgave for at indtage den korrekte hjælpeposition ved boldbevægelse rundt om perimeteren. Men vær også meget aktiv med at lukke dette hul og støde den offensive spillers blitz i et forsøg på at nå postpositionen.

Der er to muligheder tilgængelige for forsvareren:

• Jockey den offensive spiller lavt og under fra den høje stolpe
• At støde snittet af spilleren højt og over fra den høje post

Begge teknikker kan være egnede til at nægte passet til den tilsigtede efterstilling.

Et almindeligt problem med Wing to Post Deny the Pass Drill er, at den offensive spiller bliver robotisk i deres bevægelser mod den høje post. Offensive spillere bør kraftigt opmuntres, når først forsvarets indledende kompetence er opnået, til at begynde at ændre deres bevægelsesmønstre i forsøget på at nå den høje post. Dette vil sikre det mest realistiske udfald for henholdsvis angrebet og forsvaret.

Wing to Post Deny the Pass Drill Diagram 1

Wing to Post Deny the Pass Drill starter med, at en (1) sender bolden til to (2). På boldens flugt, forsvareren vil bevæge sig fra at kanalisere bolden ind i den lange hjørnestilling til at nægte afleveringen tilbage til en (1) med en lukket stilling og en hånd i pasningsbanen.

En (1) trækker derefter forsvaret lavt med en indledende bevægelse, der ligner en V-Cut. Denne position vil være den endelige start på flash cut til den stærke side høje stolpe.

Når en (1) når den dobbelte blok, forsvareren hopper til bold og bevæger sig ind i en åben stilling. Den ene hånd peger på en (1) og den anden på boldføreren (to).

To (2) sender bold til tre (3). Da dette sker, bør forsvarsspilleren begynde at flade ud, så synet kan opretholdes mellem bolden og deres defensive match-up.

Efterhånden som blitzklippet begynder med en (1), ændres også forbikørselsbanen, tvinger forsvareren til at justere. Forsvaret åbner og ser efter at få kontakt med en (1), før den offensive spiller bryder splitlinjen; forsvaret støder og nægter bold til cutter, når først kontakt er påbegyndt.

Hvis forseelsen modtager bestået, starter 1 mod 1-situationen.

Hvis forsvaret stjæler bolden, spillere roterer positioner.

Herske:

• Tillad ikke tilbageskæring

Wing to Post Deny the Pass Drill ser ud til at bygge på nogle specifikke boldnægtelsesfærdigheder i på hinanden følgende situationer. Forsvaret er ofte godt trænet til at afvise den indledende offensive trussel, men slapper så kun af for at tillade en ny mulighed at tage fat. Wing to Post Deny the Pass Drill ser ud til at fremme god defensiv positionering fra perimeteren til det indre og fra den ene side af gulvet til den anden.

Relaterede artikler

• 1 på 1 vingejagerboremaskine
• Catch and Go Wing Lay-up Drill
• Pick and Roll boreserie
• 2-3 Match-Up Zone Defence:Med Trapping Post fra Weak Side Guard

[Wing to Post Deny the Pass Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003042067.html ]