Klassiske spil forvandlet til sjove basketballøvelser, som børn vil elske!

Vi husker alle de klassiske spil fra vores barndom. Men har du nogensinde tænkt over, at du måske kunne bruge de samme spil til dine børns basketballøvelser?“  I dagens blogindlæg, vi ser tilbage på to af vores yndlingsspil fra barndommen – Follow The Leader og Limbo – og forvandler dem"  til sjove basketballøvelser, som dine børn vil elske!

Sjove basketballøvelser:Følg lederen

Dette sjove spil kan inkorporere stationære eller bevægelige boldhåndteringsøvelser. Spillere ser lederens handlinger og kopierer hans træk.

For at spille Følg lederen, træneren vil vælge en spiller til at lede de andre i en række træk. Resten af ​​holdet vil se lederen og gøre, hvad han gør. Lederen kan øve sig i at drible bevægelser som bag ryggen eller gennem benene, eller han kan føre dem rundt på banen og øve sig i at drible mens de er i bevægelse. Handlingerne kan være så skøre, som lederen ønsker at gøre dem til.

Her er et par kreative ideer, du kan foreslå eller demonstrere for børnene:

• Drible mens du siger alfabetet baglæns
• Drible bolden ved hjælp af panden
• Snurrer bolden på din finger
• At kaste bolden op i luften, klapper 5 gange, så fanger den

Og så videre…

Trænere bør rotere ledere ofte og sørge for, at bevægelser har en form for færdighedsfokus. Spillere elsker chancen for at lede og lære af deres holdkammerater, og dette spil giver mulighed for at være lidt fjollet under træningen.

Sjove basketballøvelser:Dribble Limbo

Dribble Limbo er ligesom traditionel limbo, kun spillere skal se, hvor lavt de kan gå, mens de dribler bolden! Til dette skøre spil, trænere skal bruge en lang stok eller stang, som spillerne kan gå under.

Bed om at to spillere melder sig frivilligt til at være de første til at holde stangen. Resten af ​​spillerne vil stille op i en enkelt fillinje. Stangen skal starte i skulderhøjde og bevæge sig ned hver runde, efter at hver spiller har haft en chance for at gå igennem.

Spillere skal på skift drible under limbostangen, holder deres kroppe lavere og lavere hver gang. Hvis en spiller ikke kan kontrollere bolden og komme under stangen, så er han ude af spillet. Den spiller, der er i stand til at gå lavest, vinder.

Trænere bør sørge for, at spillerne holder stangaftenen og flytter den ned i den rigtige mængde efter hver runde. Spillere bør rotere ofte, så alle får chancen for at spille.

For flere sjove basketballøvelser, husk at tjekke "Basketball Basics for Kids". Og sørg for at blive fan på Facebook, hvor jeg vil dele flere sjove basketballøvelser for børn!

[Klassiske spil forvandlet til sjove basketballøvelser, som børn vil elske!: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041777.html ]