DIY monteringer til en boksesæk

En tung taske er en central stykke udstyr i enhver boksetræning program , så det er afgørende at medtage en i et hjem gym . Forudsat der ikke er massivt træ bjælker i loftet, kan ethvert rum med plads nok til at bevæge sig rundt i tunge taske blive forvandlet til et hjem gym. Mens der er en bred vifte af specielt fremstillet monteringssæt til tunge tasker, strengt taget , kan du montere selv de største tunge poser af dele , der findes i enhver hardware butik. Ting du skal
For poser mindre end 75 pounds : Hej Bor med træ bits
Eye- bolt
Skive
Nut
Wrench
Heavy taske forår
For poser mere end £ 75 :
Bor med træ bits
To øjebolte
To skiver
to møtrikker
Wrench
To tunge taske fjedre
Chain
Two S - kroge
Eye- ring myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
tunge poser mindre end 75 Pounds
1

Vælg et borehoved til træ matcher bredden af ​​dit øje -bolt . Monter den smule til din boremaskine .
2

Kravl en trappestige og bore et hul gennem siden af ​​et loft bjælke , i nogenlunde midtpunktet mellem gulvbrædder og bunden af ​​bjælken .
3

Sæt eye- bolt gennem borehullet . Placer en skive over stilken af ​​bolten , tråd en møtrik på skruegevindene , og drej møtrikken ned stammen så langt som du kan ved hånden. Afslut stramme bolten med en passende størrelse skruenøgle .
4

Hæng tunge taske forår fra øjet -bolt og krog kæderne fra den tunge taske til bunden af ​​foråret.


tunge poser mere end 75 pund
5

Gentag trin 1 og 2 fra ovenstående fremgangsmåde for at bore et hul til en eye- bolt i et loft strøer .
6

Skub en pæl gennem boret hul , indtil den rører tværbjælke lige over det. Markere dette punkt med en blyant . Derefter måle afstanden fra hullet og væggen , og kontrollere blyantsmærke at sikre, at måling kampe og blyantsmærke er direkte på tværs fra borehullet .
7.

Bor et andet hul på blyanten mærket. Installer øjebolte med skiver og møtrikker i begge bore huller så eye- loops står over for hinanden , efter den brugte i trin 3 ovenfor procedure .
8

Tråd en kæde gennem begge øje- kroge . Fastgør to S-kroge til enderne af kæden og lukke toppen af ​​disse S-kroge med en tang . Hook bunden af ​​både S- kroge omkring en eye- ringen og lukker bunden af ​​S-kroge med en tang . Resultatet er en kæde trekant med et øje - ring i bunden.
9.

Hæng tunge taske forår fra øjet -ringen , derefter krog den tunge taske lænker til foråret. Du har nu spredt vægt og belastning at bære den tunge taske fra det ene øje -bolt til to.
Hoteltilbud
[DIY monteringer til en boksesæk: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003014560.html ]