Sådan Hit en Cristiano Ronaldo frispark
1
Lav en lille divot i stedet, hvor frisparket skal tages fra, og placere bolden i det. Ventilen af bolden bør være direkte mod dig . Det er her du bør søge at stryge den .
2
Placer din slående fod bag bolden og tage fire skridt baglæns for at oprette din køre op . Sørg for at du har en direkte tilgang til bolden. Din run- up bør følge samme retning som hvor du sigter din frispark . Når du er i position, placere dine fødder bredere end en skulder - bredde fra hinanden og sæt dig selv , der tager tid til at fokusere på præcis, hvor i målet du ønsker at placere bolden.
3
tilgang til at sparke bolden , bruge så lidt backlift som muligt med din slående ben. Du søger at ramme bolden direkte på sin ventil , da dette er bolden hårdeste del, der vil skabe mest strøm. En kort backlift vil sænke din margen for fejl . Din fod skal være så lige som muligt , hvilket betyder at du rammer bolden med snørebånd i din støvle . Når bolden har forladt din boot , meget lidt følge op er forpligtet til at øge sin magt eller flugt . Arbejdet er allerede gjort , hvis ventilen af bolden er blevet ramt sødt nok .
Hoteltilbud
[Sådan Hit en Cristiano Ronaldo frispark: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003029231.html ]