Volleyballtips til perfekt hoppeservering

Nike volleyball camper, der øver sig på sit springserve.

I volleyball giver en jumpserve en spiller mere kraft og højde bag serven. Nogle spillere kan vælge at kaste med en eller begge hænder. Grunden til, at nogle individer beslutter sig for at kaste med den ene hånd, er at give dem mulighed for at få mere topspin på bolden. Dette vil give mere kontrol på bolden for at holde den i bounds og over nettet. Nogle spillere vælger at kaste med begge hænder, hvilket giver mindre spin og tillader serven at køre lidt dybere, skabe en hurtig hybridserv. Se nedenfor nogle trin til, hvordan du springer serve og gør dig klar til en Nike Volleyball-lejr til sommer!

Hop serveringstrin:

1. Placer volleyballen i den modsatte slaghånd eller begge hænder.

2. Kast bolden højt og flere fødder foran dig.

3. Brug en forkortet angrebstilgang, svinge begge arme bag dig og derefter frem og op, mens du træder frem med venstre eller højre fod og derefter et hurtigt hop.

4. Hop op og frem, sørge for at lette bag endelinjen.

5. Kontakt bolden i toppen af ​​din rækkevidde og toppen af ​​dit hop.

6. Slå bolden med din håndflade og følg med med dit armsving, sigte udad og nedad for at sætte topspin på bolden.

Uanset om du kan lide at servere med en eller to hænder, principperne er stadig de samme! Se nogle flere tips om volleyball for at forbedre dit spil!

[Volleyballtips til perfekt hoppeservering: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003040518.html ]