Tips til at forbedre din volleyballservering

At servere en volleyball involverer mere end bare at slå bolden over nettet. Når det udføres korrekt, det kan være et værdifuldt våben, der hjælper dit hold med at vinde kampe.

Hver type volleyballserv har et særligt formål. Standing Float-serven bevæger sig uregelmæssigt, gør det svært for modstandere at præcist passere eller forsvare det. Den kraftfulde Jump Float Serve er svær for modstandere at forsvare på grund af dens hurtighed. Topspin Serve buer hurtigt nedad foran forbipassere og falder ofte for et es for at vinde point.

Selvom du måske foretrækker en af ​​disse serveringer, Sørg for at inkorporere alle tre i dit spil. Dette vil holde dine modstandere ude af balance og usikre på, hvad de kan forvente, forbedre din chance for et es eller en let put-away.

For at sikre, at du trygt kan slå hvert af disse skud, finpuds din teknik med tips fra Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy landsholdstræner. Videoer ovenfor.

Stående Float Serve

• Hold fødder snæver afstand fra hinanden, med vægt flyttet til bagerste fod
• Skridt fremad, overføre vægt til forreste fod og løfte bolden
• Slå bolden over hovedet og foran kroppen
• Hold håndleddet fast, når du berører bolden

Jump Float Serve

• Hop mod nettet, ikke op
• Hold håndleddet fast, når du berører bolden
• Server bolden så tæt på servicelinjen som muligt

Jump Topspin Server

• Tag tre-trins tilgang og angribe bolden
• Slå bolden på det højeste punkt
• Følg med ved at køre armen mod gulvet

Foto:  islandsportsnews.net

[Tips til at forbedre din volleyballservering: https://da.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1003044322.html ]