Her er et par tips til at forbedre din tennisserve

Del dette på WhatsApp

Erfarne tennisspillere og fans vil være enige om, at servicen er det vigtigste skud i spillet.

Via

Jo da, rallykonsistens og groundstrokes er også ret afgørende, men servere opvejer dem alle , for uanset hvilken slags overflade det er, nu til dags de fleste af punkterne, er afsluttet med de første fire skud. Så, det er meget vigtigt at bruge den eneste bold, som modstanderen ikke har kontrol over.

Det serve danner præcedens for resten af ​​punktet, og nogle gange kampen. I teorien, fire anstændige tjenester er nok til at vinde dig et spil med lige gennemsnitlige skud. Derfor kan en god serv sætte dig i en vindende position, og en dårlig kan gøre resten af ​​dit arsenal ubrugelig.

Gennem dette indlæg, Jeg vil dele en få tips, der vil hjælpe dig for at forbedre din serv. Jeg vil give begyndertips såvel som avancerede tips, så spillere på alle niveauer kan få gavn af det. Her er de tips, du bør bruge:

1) Før kastet

2) Kast og

3) Efter kastet.

Før kastet:

• For at forbedre din serv, skal du sørge for, at din albue er væk fra din krop, når du er i før-kast position, dette vil hjælpe dig med at få en bedre kastehandling af ketcheren mod bolden.

  Via

• Hold bolden tæt på dine fingre, Undgå at holde den i midten af ​​håndfladen, da dette vil påvirke kasteudførelsen.

Smid væk:

• Den mest typiske bommert, som mange spillere står over for, er, at deres kaste går bag hovedet på dem, fører dem tilbage i stedet for frem, hvilket nogle gange resulterer i ikke at begå skuddet. Og hvis du vil have en effektiv første serv, Du SKAL have et kast, der er ude foran, fører dig ind i retten. For det, Forestil dig at have et ur over dig og kaste bolden i 1:00-retningen af ​​uret, hvis du er en højrehåndet spiller. I retningen skal være klokken 11:00, hvis du er en venstrehåndsspiller.

  Via

• Ændre ikke din kastehøjde, bare fordi en anden agerer med den kastehøjde. Du bør altid holde dig til den kastehøjde, som du er tryg ved.
• Mens du kaster bolden op, sørg for at holde armen lige og ketcher bag kroppen, fordi det gør det meget nemmere at holde bolden foran dig, hvilket igen vil hjælpe med at brage ud i banen ved servering.

Efter kastet:

• Når bolden er kastet, når du er ved at gå op og få kontakt med bolden, sørg for, at dit håndled holder ketcheren i en vinkel på 90 grader med underarmen.
• Prøv at kontakte bolden, når den er på toppen af ​​kastet. Du bør altid gøre dette, fordi bolden hviler i toppen af ​​kastet. Det er meget lettere at slå en bold i hvile end en bold, der bevæger sig op eller ned igen. Den næste del af dette serveringstip er at holde hovedet oppe, dette vil gøre det meget nemmere at fange det perfekte tidspunkt til at slå bolden i spidsen.

  Via

• Når du begynder at læne dig frem mod nettet, for tjenesten, overføre din vægt til den forreste fod (dvs. venstre fod for højrehåndede spillere), dette vil hjælpe dig med at sætte mere kraft i dit skud.

Det var alt for i dag. Jeg vender tilbage for at SERVERE dig flere tips, med nye indlæg. Indtil da, NYD AT SPILLE TENNIS!

Synspunkterne og meningerne i denne artikel er forfatterens og afspejler ikke nødvendigvis vores virksomheds synspunkter, partnere og andre organisationer. Selvom alle oplysninger på vores blog er sande efter vores bedste viden, vi garanterer ikke rigtigheden, pålideligheden eller fuldstændigheden af ​​de præsenterede oplysninger. Enhver rådgivning eller udtalelse er udelukkende til informationsformål og bør ikke opfattes som et alternativ til professionel rådgivning.

[Her er et par tips til at forbedre din tennisserve: https://da.sportsfitness.win/Sport/tennis/1003043818.html ]