Dribleøvelse til fodboldopvarmning

Aktivitet (opvarmning) Alder 8-15 - Muskatkonkurrence

Marker et rektangulært område, og lad holdet finde en kammerat. En spiller fra hvert par står med benene omkring to fod fra hinanden spredt ud i området. Den anden partner skal have en bold. Spillerne skal begynde at drible rundt og på trænerne signalere, at de skal drible/passere igennem så mange "porte" som muligt. Spil i 30 sekunder og skift derefter roller.

Fremskridt :Angiv, hvordan spillerne skal drible.
Træningspunkter: Kan spillerne holde hovedet oppe for at se en åben port?

[Dribleøvelse til fodboldopvarmning: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003047442.html ]