En håndklædeboremaskine til perfekte pladser

At kaste en baseball har potentialet til at være meget skadeligt for armen. Men ved at konditionere din kastearm, du kan vænne musklerne til at arbejde gentagne gange på samme måde.

En håndklædeboremaskine til perfekte pladser

En god måde at konditionere uden stress er at tage en hvilken som helst pitching-øvelse, og udskift baseballen med et køkkenrulle. Og gå så gennem kastebevægelserne, mens du holder fast i håndklædet. Håndklædet simulerer modstand og giver også din kande mulighed for at arbejde på sine teknikker uden at kaste en bold.

Udskiftning af baseball med et håndklæde giver dine spillere mulighed for at øve sig selv, når som helst. Dette giver dem større muligheder for at udvikle god muskelhukommelse.

Vil du prøve denne håndklæde-pitching-øvelse med dine atleter? Del dine tanker, kommentarer, eller resultater nedenfor! Og glem ikke at blive fan på Facebook, hvor vi diskuterer andre gode ideer til pitching-øvelser, og meget mere!

[En håndklædeboremaskine til perfekte pladser: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003046610.html ]